怎樣種芹菜,簡單的方法讓你在家就能種植
芹菜,對比起香葱、香菜,更有一番清香味。除了常規的芹菜庚炒菜,小編特別喜歡將芹菜葉子保留下來切碎了放在麪條或是菜裏,增添香味。做紅燒肉的時候,也喜歡放上一些芹菜段,既調味又可食用。今天,小編不介紹芹菜的菜譜,而是帶您看看,芹菜是不是也可以自己在家種植呢?
一、怎樣種芹菜
1.備料
1段芹菜根,一個裝水的碟子;
2.步驟
(1)將芹菜頭切下來,這回不要扔掉啦。將它清洗一下,然後找個小碟子或者小碗小盆什麼的,放上一點温水,將這個芹菜頭放進去,根部朝下,葉子方向朝上,然後端到明亮的窗台邊,享受日光浴,隔天就換一次水。
(2)我們將這個芹菜頭放在窗台上療養了一星期,差不多是這個時間。大家可以看到邊上的葉子開始變得幹黃,但是中間原來那些黃嫩黃嫩的葉子,卻悄悄長出來,並且變成暗綠色了。雖然很慢,但還是很明顯的。
(3)這個時候,我們就可以將這個芹菜頭轉移到花盆裏,用盆栽土或者混合土將它蓋住,只留小芽的頂端一點點在外面。
(4)怎樣種芹菜。就如種別的花一樣,勤快澆水,過一星期後,你就可以看見乾淨的莖從土裏不停地冒出來,讓人開心。
二、芹菜的營養價值
中醫認為,芹菜是性涼味甘、微苦的一類蔬菜,具有平肝涼血和清熱利濕的功效,臨牀上可以用於高血壓、慢性肝炎等方面疾病的治療。
1.降血壓
芹菜的降壓作用來源於其中含有的芹菜素,具有短時間的降壓作用,研究表明其降壓作用可能與頸動脈體化學感受器的反射作用有關。
2.可助眠
吃芹菜還有一個好處就是可以幫助提高人體的睡眠質量,這可能與其中含有的生物鹼成分具有鎮靜和安定作用有關,所以,日常吃些芹菜對於失眠人士有比較好的幫助作用。
3.可減肥
芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜,能促進腸道蠕動,同時芹菜中還含有促進脂肪分解的化學物質,幫助減少脂肪和膽固醇的吸收,從而達到減肥的效果。
4.防齲齒
芹菜其實還是一種預防齲齒的不錯蔬菜,這和它所含有的粗纖維有關,粗纖維能夠幫助掃掉牙齒上的食物殘渣,平衡口腔內的酸值,進而達到防齲齒的效果。
5.能補血
芹菜還具有補血的作用,其中含有的鐵元素是補血功效的主要成分,因而適合貧血的人羣食用。
怎樣種芹菜?芹菜的種植方法是不是很簡單,大家有興趣的話可以學起來在家裏自己種植芹菜了。芹菜營養價值高,氣味清香。不過,需要注意的是,低血壓的人或是脾胃涼寒的人是不宜過多食用喲。芹菜在日常食用過程中,需要避免與雞肉、甲魚、螃蟹等食物同食,可能會引起身體不適。
-
茯苓塊的功效
很多人不知道茯苓是什麼,其實,茯苓是一種藥材,可以熬水食用。它富含人體所需要的營養物質,吃了對人體的健康是有利的。那麼,對於茯苓塊的功效,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。茯苓塊的功效第一:利尿如果身體出現了水腫以及小...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
孕婦喝咖啡對身體怎麼樣
孕婦是家裏的寶貝一個家裏只要有一個孕婦之後重中之重便是這個女人了,那麼孕婦懷孕了之後飲食便是十分關鍵,什麼能吃什麼不能吃都需要十分的注意,今天介紹的這個問題就是孕婦能不能喝咖啡,不知道大家對於這個問題心裏有沒有自己的答案。一、孕婦喝咖啡對身體怎麼樣...