春天的當季水果都有什麼呢
一説到春天,相信大家肯定想到了春暖花開的時節到了,春天是個賞花的好時期,許多品種的花都在春天開放,而且天氣也好,不冷不熱,適合出去遊玩,那麼不知道在春天大家一般吃那些水果呢,是應季水果還是反季節的呢,今天小編就來為大家介紹下。
春天的當季水果
1.菠蘿
菠蘿的果肉甜而不膩,不但好吃還很開胃,並且有種特殊的香氣。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,幫助消化,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,稀釋血脂,消除炎症和水腫。尤其是過多食用肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿可預防脂肪沉積。春季適合吃些菠蘿,促進身體的血液循環。
2.青棗
一般成熟在11月到次年3月份之間,因此是春天的時令水果,其脆甜可口,富含各種維生素,能促進人體血液循環,增強人體免疫力,是春天養肝的好水果。
3.草莓
一般正常成熟在3月份,也是春天的時令水果之一,其果肉多汁,口感飽滿,含有豐富的維生素C,食用有助於幫助消化。
4.櫻桃
一般正常成熟也是在3月份,是春天的時令水果,其營養豐富,富含蛋白質、維生素及各種微量元素,食用具有益氣健脾,和胃祛風濕的功效。
5.枇杷
一般成熟在三、四月份,其味道甜美,富含胡蘿蔔素及多種維生素,剝皮食用,食用可潤肺止咳。
6.油桃
其富含維生素,肉質脆嫩,一般在4月初市場上就有賣,是春天時令水果之一。
7.李子
其抗氧化性含量非常高,食用對於皮膚有美顏作用,味酸,是女性比較鍾愛的水果之一,其品質比較多,一般我們認為三月李是春天的水果,市場上四月初也開始售賣。
看完以上小編給大家的介紹,不知道大家對於那個季節應當食用那個季節的水果,是否有了更深的瞭解呢,其實大家都知道應季和反季的水果,就像有應季和反季節的蔬菜一樣的,當季節的東西肯定口感會更好一些的,這就是小編今天給大家介紹的春天的當季水果。
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