春天都什麼水果應季,多吃這些水果對身體都有啥好處
正所謂春天是萬物復甦的季節,在春天裏不止青草花兒掙着成長,很多水果也都掙着成熟了,所以在春天裏可以上市的水果是非常多的,而且這些水果也都很新鮮,那春天都什麼水果應季?多吃這些水果對身體又有哪些好處呢?
春天都什麼水果應季
1.草莓
草莓有“春天第一果”的稱呼,這麼説,春天肯定會有草莓應季了。不僅小孩,很多大人也很喜歡吃草莓,畢竟草莓對肺部是有滋潤的好處的,還可以提高人的精氣神,也有補血的作用。
2.櫻桃
櫻桃的維生素含量是非常高的,當然鐵的含量也不少,所以多吃點櫻桃,有預防癌症的作用,對皮膚也很好。
3.石榴
石榴,雖然裏面的果實是一粒一粒很小的,不過石榴的含汁量非常高,在春天裏有乾燥的天氣時,多吃點石榴可以起到滋潤的作用,而且石榴對眼睛也是有好處的,特別是用眼疲勞時。
4.獼猴桃
獼猴桃有“維C之王”的稱號,這麼稱號,獼猴桃肯定是含有豐富的維生素C了,因此多吃點獼猴桃對身體的消化是有幫助的,它還有延緩皮膚衰老的作用。
春天都什麼水果應季?肯定不止以上幾種,只是舉出幾種常見的而已,如果想知道跟多春天的應季水果,最簡捷方便的方法就是去趟水果店了,那裏的水果肯定多得需要數上好一會才數得清。
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