沖茶的方法有哪些,喝茶的好處有哪些
現在有很多人都很注重養身,喝喝茶,聽聽曲,逛逛公園跳跳舞,喝茶那就不用説了,是養身中最受歡迎的,在街道上走,小茶樓裏住滿了人,之前大家可能以為只有上了年紀的老人才會去茶樓,但現在不僅是老人、上班族啊,學生黨啊,在業餘時間都喜歡去茶樓喝喝茶,就連走親訪友,拜訪人的時候都會送到茶葉當禮物,説到這裏,大家激勵肯定都會有茶葉,但是,有人確實直接衝,不知道正確的沖茶方法,那麼今天小編就給大家總結了沖茶方法哦。
一、沖茶的方法
茶葉有很多種,紅茶、綠茶、烏龍茶、果茶、花茶等等,其實每種茶都有它自己獨特的沖泡方法,有的需要好的茶具,但很多家裏雖然有這些茶,但是卻沒有茶具,最多的就是瓷杯,玻璃杯,在這裏小編給大家説的這個泡茶方式很家常哦,玻璃杯瓷杯一樣可以泡出清香的茶。
1.我們先準備一個乾淨瓷杯,沒有瓷杯的,玻璃杯也是可以的哦
2.把準備好的瓷杯或者玻璃杯用開水燙一下,然後倒立將水珠弄乾
3.在用開水燙好了的、準備好了的瓷杯或者玻璃杯中放入少許你想泡的茶葉
4.然後用開水沿杯邊緣向下沖泡
沖泡後的第一開,我們可以選擇不要,第一開往往太濃了,會掩蓋茶水原本的清香,再照着上面的方法我們沖泡第二開,這樣清香的差茶就衝好了,這個方法適用於任何一款茶葉哦。
二、喝茶的好處有哪些
上面小編給大家説了一種家用簡單的泡茶方法和其注意事項,這裏小編就再給大家衍生一下,關於喝茶的好處,之前就已經説了,茶是養身者的必備物,那麼茶的好處有哪些呢?
1.提升醒腦
這個其實是大家都知道的啦,我們常常需要加班的時候就會和咖啡或者茶來提升,有的寶寶們晚上喝了茶就會失眠,所以小編在這裏建議大家,沒有需要的話晚上別喝茶哦,保持充足的睡眠。
2.明目
茶葉中是含有兒茶素的,這種兒茶素在綠茶中含量較多,綠茶有明目解暑的功能,夏天到了,朋友們可以多喝綠茶、清涼解暑。
3.殺菌、消毒
這個説法小編也是自己用過的,被真菌感染時,可以將茶葉用開水泡成濃濃的茶水,放冰箱動一下,塗抹在患處,也是很有效果的,因為茶對真菌、細菌的繁殖有很好的抑制作用。
關於茶的好處還有很多很多,茶雖好,但是也有需要注意的地方,比如最主要的一點大家一定要牢記,一定不要和隔夜茶,隔夜茶裏有很多對身體有有害的物質;喝茶時我們還更應該注意用量,不能和過多,喝茶量少在於品,喝太多了反而不好,影響消化等等;我們也不要喝過濃的茶,就像小編説的泡茶的第一開不要,從第二開開始用哦。説到這裏,寶寶們,沖茶的方法,茶的好處與注意事項你們知道了嗎?
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常温飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
如何增肥最快,想長胖這樣吃
很多愛美的女性朋友整天把減肥二字當成座右銘,為的就是擁有苗條的好身材。不過有些朋友天生就很瘦,所以還要想盡辦法來增肥。對於這樣體制的朋友,小編也是羨慕不已啊!不過大家想要增肥的話,今天小編就來為大家講講吃什麼可以長肉吧!一、吃完會長胖的食物1、板栗吃板...
-
三合油怎麼調,你肯定不知道!
三合油呢是由醬油、香油和醋調成的。小編認為三合油口味很好呢,還有人介紹説如果能加入蒜泥,還可以增味和殺菌滅毒哦。大家在吃白斬雞的時候或者沒有味道的白肉都可以添加哦,相信吃起來一定又香又鮮。那麼大家一定想知道怎麼製作的。基礎涼拌菜調味汁的製作方法如...
-
抗癌的紅薯怎麼吃
説起紅薯,身邊的小夥伴都是非常喜歡吃的吧,畢竟紅薯營養價值高,功效有多,又很符合現代人養生保健的口味需求。而且紅薯的價格也很親民,普通老百姓都可以買得起吃。還有一點就是紅薯的燒法也非常的簡單,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、紅薯的介紹紅薯是生活中特別常見...