炒金針菇時怎麼做好吃呢
金針菇是我們日常常見的一種食用菌,通常用其炒菜和燒烤,其菌帽軟嫩、脆爽、韌勁強,味道極其鮮美,用其做湯便不用放置味精。金針菇富含豐富的賴氨酸,具有預防潰瘍疾患的作用,其氨基酸含量高於普通菇類。那麼,金針菇怎麼做好吃呢?下面介紹幾種金針菇的家常做法。
一、蒜蓉蒸金針菇
準備材料:金針菇350克,蒜子50克,紅椒粒10克,葱花10克。
調味料:鹽適量,雞粉2克,白糖2克,芝士粉1克,胡椒粉和麻油少許,花生油20克。
製作步驟
1、將蒜子用刀剁碎,鍋裏熱油5成時,倒入炸至金黃時。離火,放入調味料攪拌均勻即成蒜蓉待用。
2、將金針菇清洗乾淨,擺入盤裏。均勻撒入蒜蓉,撒入紅椒粒。放入蒸爐內,上氣蒸6分鐘左右,取出撒入葱花即可。
二、萵筍絲炒金針菇
準備材料:金針菇200克,萵筍200克,紅椒絲20克,蒜薑末5克。
調味料:雞粉2克,鹽適量,胡椒粉和麻油少許。
製作步驟
1、將金針菇清洗乾淨,萵筍刨去皮,用刀切成粗絲待用。鍋裏熱水,放入少許鹽和油。分別倒入焯水,撈出瀝乾水份備用。
2、鍋裏熱油爆香蒜薑末,倒入所有處理好的原料翻炒。放入調味料,大火快速翻炒均勻即可出鍋。
三、金針菇炒蛋
準備材料:金針菇150克,雞蛋4只,葱花10克。
調味料:鹽2克,味精適量,麻油少許。
製作步驟
1、將金針菇清洗乾淨,放入鍋裏焯水,撈出瀝乾水份待用。雞蛋打入碗裏,放入調味料攪拌均勻備用。
2、鍋裏熱油倒入雞蛋,小火煸炒至凝固時。放入金針菇翻炒至香即可出鍋。
四、金針菇浸肥牛
準備材料:金針菇150克,肥牛250克,蒜薑末5克,小米椒適量碎,葱花10克。
調味料:麻辣鮮露5克,醬油10克,蠔油3克,鹽適量,雞粉2克,辣椒油10克。
製作步驟
1、將金針菇清洗乾淨,放入鍋裏焯水。撈出瀝乾水份,放入盤裏墊底待用。肥牛切成薄片,放入少許澱粉,鹽和料酒抓均醃製備用。
2、鍋裏熱油爆香蒜薑末,小米椒。放入調味料炒香,加入適量的水燒開。把醃製好的肥牛刷制7成熟時,倒入金針菇上。撒入葱花,淋入滾燙的辣椒油即可。
通過以上了解,炒金針菇的方法大家學會了嗎?上面介紹的4道菜都是金針菇家常做法,味道最鮮美的就是金針菇浸肥牛了,在烹飪這道菜時,不要馬上入鍋,加入焯水金針菇這一步,口感脆爽、韌勁十足哦!不過金針菇浸肥牛這道菜有些辣,不能吃辣的朋友可以試做清淡風味的蒜蓉蒸金針菇。
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