溶血性貧血吃什麼食物好
貧血在日常生活中,很常見,大多數時候,就是缺鐵性貧血,所以只要通過醫生的建議,吃一些含鐵元素的食物,這種貧血現象就會得到改善而痊癒,但還有一種貧血,叫做溶血性貧血,相對缺鐵性貧血不同,那麼是否溶血性貧血也能如同缺鐵性貧血,吃一些相關食品就能好呢,溶血性貧血吃什麼食物好?接下來就讓我們一起看看。
溶血性貧血吃什麼食物好
説到溶血性貧血的飲食,其實我們最應該注意的就是患者不能夠吃酸性的食物,比如:豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、幹魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等,一些鹼性的食物才是患者最好的選擇,如:豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
一、當歸羊肉湯
原料:當歸,生薑,羊肉。
製作:將羊肉、生薑分別洗淨,切片,與當歸同入鍋,加水2碗,煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效:補氣益血,祛寒止痛。
二、多吃大棗、桂圓
中醫認為,氣能生血,因為氣是帶着血走的,所以補血應先從補氣入手,不要提重東西,不要大聲説話,充足的睡眠都是可以補氣的。你可以喝黑木耳紅棗湯,還有多吃點菠菜、豬血。因為他們含有豐富的鐵,對溶血性貧血的人也是不錯的選擇。
三、龍眼枸杞粥
原料:龍眼肉、枸杞各,黑米、粳米各。
製作:將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗淨,同入鍋,加水適量,大火煮沸後改小火煨煮,至米爛湯稠即可。功效:益氣補虛,養肝益血,補血生血,可治療膚色蒼白,食慾不佳。
四、小米紅糖大棗
材料:小米50克、大棗5粒、紅糖適量。
做法:小米清洗,紅棗清洗去核切小片。備好的材料與清水一起下鍋煮,這樣煮出來的小米會特別的粘煮好後的粥加入紅糖攪拌即可食用。
功效:小米營養價值豐富,紅糖具有益氣補血、健脾暖胃,紅棗益氣、養血安神。
五、四紅補血粥
材料:花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量。
做法:將所有原材料洗乾淨,紅豆和紫米提前3-4小時浸泡。鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分鐘即可。
功效:花生、紅豆、紫米和紅棗都是很好的補血益氣的食物。
六、養顏補血燕麥粥
材料:核桃、紅棗、龍眼乾、燕麥、紅糖。
做法:將核桃、紅棗一起龍眼乾一起放入清水之中泡發,然後和乾淨的燕麥一起放入鍋中,加入適量的清水一起熬粥,起鍋之前加入一些紅糖就可以了。
功效:這道食譜具有很好的美容補血的作用,特備適合女性服用。女性補氣養血的藥膳有哪些,這道食譜就是一個非常不錯的選擇。
溶血性貧血吃什麼食物?經過小編的詳細介紹,我相信大家都一定知道了,溶血性貧血吃什麼食物了吧,但我們一定要注意這個問題,千萬不能將溶血性貧血與缺鐵性貧血混為一談,他們二者有絕對的區別,一定要去醫院檢查,做出合理的安排。
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