障礙性貧血吃什麼補血
大家都聽説過貧血,貧血是指人體外周血紅細胞容量減少,低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。很多貧血患者臉色蒼白,需要多吃紅棗、枸杞、喝熱水,來補氣血,使得身體健康。那麼障礙性貧血是什麼呢?飲食方面需要注意什麼?讓我們一起來了解一下吧。
一、障礙性貧血是什麼
障礙性貧血分為先天性和獲得性,獲得性又分為原發性和繼發性,通常再生障礙性貧血指的是繼發性的。它的特徵有:造血幹細胞和造血微環境功能障礙,造血紅髓被脂肪替代,導致全血細胞減少,進行性貧血、出血和感染,而肝、脾、淋巴結不腫大(以青少年居多,男多於女)。
二、障礙性貧血不能吃什麼
貧血在臨牀上是指人體外周血紅細胞容量臧少,低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。雖然説女性普遍都會有貧血的現象,但是不同年齡、性別的人都會有貧血的症狀,男人、女人、小孩、成人都一樣。那麼對於這種常見的症狀,我們在日常生活中應該注意什麼呢?貧血的人不能吃什麼?
1、牛奶,碰不得
由於治療貧血的主要藥物是鐵劑,而牛奶中含磷較多,磷可與鐵結合成難溶於水的物質影響鐵的吸收,故貧血病人不宜用牛奶補充營養。
2、大蒜,少吃為妙
大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖,多食大蒜則會抑制人的胃液分泌,生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少,貧血患者如果食用將會加重病情。
3、煎炸食品,請離得遠遠的
貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復,煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞,另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂,從而影響疾病恢復。
4、喝咖啡?NO
因為咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。確實,咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量,過量了就是不貧血也會有問題的,關鍵是量的問題。貧血的人不能喝咖啡。
5、再也不能這樣愉快地喝茶了
茶對鐵吸收的抑制作用,是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收,阻礙鐵質吸收,而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少,加重貧血症狀。
二、障礙性貧血可以吃什麼
1、含鐵量豐富的食物?YES
鐵是造血的最基本原料,含鐵的高的有動物肝臟、腎、紅色肉類、蛋黃等動物性食品,其次有黑木耳、香菇、菠菜、紅棗、核桃仁等植物性食品。
2、高蛋白的食物?快到碗裏來
血紅蛋白是血液的重要組成部分,它是鐵質參與蛋白質合成,,每天攝入的蛋白質的量為80克左右,富含優質蛋白的食物有動物的肝臟、瘦肉類、蛋類、以及奶類和豆類食物等。
3、含脂肪的食物,適量進食很有益喲
攝入適當的脂肪有利補充所需造血的原料,含脂肪高的食物主要有動物油、花生油、豆油、橄欖油等,但適宜而止,不宜過量否則會影響抑制人體造血功能,每天的量為50克為好。
障礙性貧血有先天性和後發性,工業的石油化工中油漆、塑料、理髮店的染髮劑等,以及有機磷農藥、砒霜都容易再引起再障,不同年齡、性別的人都會有貧血的症狀,因此在生活中也需要我們多加註意,在飲食方面也要嚴格控制,關心自己的身體健康。
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