枸杞和紅茶可否一同飲用,二者搭配又有何功效呢
日常生活中我們很多朋友有飲茶的習慣,茶的種類有很多,紅茶綠茶等等。很多朋友在飲茶的時候喜歡搭配一些其他的食材,一同飲用。不同食材與茶搭配在一起會產生不同的口感,當然也會有不同的功效。那麼今天我們就來説一下,我們日常生活中非常熟悉的枸杞和紅茶可以一同飲用嗎?
一、枸杞和紅茶可否一同飲用
枸杞是可以和紅茶搭配在一起飲用的,而且所有的茶葉種類中,只有紅茶和枸杞搭配在一起效果最好,普洱茶、綠茶等其它種類的茶飲,是不適合與枸杞一同搭配的,這一點要記住哦!
二、枸杞和紅茶搭配有何功效
1.壯陽
枸杞被英國人成為“水果偉哥”,由此可見枸杞的壯陽功效不一般,日常飲用枸杞泡茶,可以起到補氣養血等作用。
2.美容養顏
枸杞中含有維生素C、β-胡蘿蔔素等多種營養元素,而這些元素可以有效起到抗衰老,美白養顏等功效,對於女性朋友來説,枸杞能夠幫助皮膚更容易的吸收養分,所以這樣是有助於延緩衰老、美容養顏的。
3.除肝火
枸杞去肝火功效非常顯著,而肝主眼睛健康,因此,可以在一定程度上緩解眼部疲勞等症狀。
4.提高免疫力
降血壓、降血脂,抗腫瘤,這些都是枸杞所具有的食療功效,它可以在一定程度上促進體內細胞新生,因此可以提高機體免疫力。
5.改善睡眠
有睡眠障礙的朋友們可以適量服用枸杞茶飲,能夠在一定程度上緩解失眠等症狀,飲用時間在下午最為適合。
枸杞和紅茶不論是二者搭配在一起,還是分開單獨食用,都是非常好的食材,對我們身體健康有一定好處,但是任何事物都要掌握好一個合適的尺度,這二者也一樣,即便功效再多,也要適當飲用,避免因為過度的滋補,對身體產生不當營養,適得其反。
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