怎麼自制奶茶,好喝又不胖!
自制奶茶很簡單,但也要注意安全和注意事項。在煮的時候不能讓它温度過高,不然温度過高的話容易引起爆炸;其次,奶茶中含有的色素過多,是一種高糖和高脂肪的飲料,沒有太多營養價值可言,喝多了容易長胖,而且還會對人的身體造成危害。所以,在家有空自制奶茶可以,但不要頻繁多喝。
奶茶可以説是女生的最愛了,女生們總是時不時地喝杯奶茶,但是很多人不知道怎麼自制奶茶,所以很多人想知道各種奶茶的做法和配方,快看下面一起學習吧!
一、普通珍珠奶茶做法
原料:珍珠、糖水或蜂蜜、紅茶、奶粉或鮮奶、水。
工具:烹煮器具、不鏽鋼鍋、盆、勺、濾網、茶杯、吸管。
做法:
1、先燒一鍋開水,等水燒開了,加入珍珠圓子,用中火煮,等珍珠浮起來後再煮5分鐘左右。
2、將開水倒掉,並準備一碗冷開水,將珍珠倒入,浸上半分鐘,再將冷開水也倒掉。
3、在珍珠里加糖水或蜂蜜,浸着待用。注意:珍珠冷掉會變硬,變硬的話用微波爐中火轉幾分鐘就會變軟。
4、再燒一鍋開水,水的多少以你準備做多少人喝為準。
5、水燒開後,將立頓紅茶包若干(依口味而定)浸入開水中,泡上十分鐘左右,紅茶即做好了。
6、取若干奶粉(依口味而定),用鮮奶或麥乳精或其他任何你喜歡的飲料但就是不要用純水沖泡。
7、將衝好的奶粉加入紅茶,攪拌均勻,最好能在冰箱裏冰一會,口感會更好的。
8、將浸好的珍珠加入奶茶中,就是一杯藍手套愛心珍珠奶茶。
8、如珍珠奶茶還不夠甜,可以在奶茶里加糖或蜂蜜。
二、薑汁奶茶的做法
原料:牛奶,生薑、白糖。
做法:
1、把姜切成碎末;
2、將薑末倒入茶杯中;
3、將牛奶煮至80℃;
4、將煮好的牛奶倒入裝有薑末的茶杯中;
5、浸泡一段時間,待姜的味道散發出來;
6、再加入適量白糖,攪拌均勻,薑汁奶茶就製作完成,即可飲用。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是奶茶,我們知道奶茶不但好喝而且還含有豐富的營養,我們自己也是可以在家裏面自制出各種各樣的奶茶,上文為我們詳細介紹了各種奶茶的配方是怎樣的。
三、鴛鴦奶茶的做法
材料:紅茶4包(約8g),全脂淡奶80ml,沸水420ml,白砂糖4茶匙(20g),速溶咖啡粉4茶匙(20g)
做法:
1、將紅茶包放入茶杯中,衝入170ml沸水,並反覆上下拉動茶包約20分鐘,令紅茶均勻融入水中,再取出茶包不用。
2、將全脂淡奶倒入沖泡好的紅茶中充分攪拌均勻製成奶茶。
3、把溶咖啡粉倒入另一個茶杯中,再衝入餘下的250ml沸水,並攪拌均勻。
4、最後將調勻的咖啡倒入奶茶中,再放入白砂糖混合均勻即可。
很多人還在苦惱怎麼自制奶茶,不用苦惱了,一起來學習下面的方法吧!首先,你要清楚你要做什麼奶茶,然後買好原材料。比方説珍珠奶茶,你就需要準備珍珠和椰果,然後開始加水,加糖,煮至沸騰,這樣,就能喝道一杯健康又便宜的珍珠奶茶啦。其次,你要買好用具,就是器皿專門用來煮奶茶的。準備好了這兩樣,其他的步驟都一樣啦,趕快做起來吧。
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來説,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來説也常常很為難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因為芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何通過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...