蘋果肉桂茶的做法 補氣養血——蘋果肉桂茶 蘋果肉桂茶怎麼做
“一個人,一本書,一杯茶,靜靜地享受週末的愜意時光。肉桂可理氣健脾,燥濕化痰,可闢除腥味,是温熱性食材,對於素食者來説,吃點肉桂是有好處,可以平行蔬果的寒涼性。也適宜畏寒怕冷,四肢手腳發涼、胃寒冷痛的人,不適宜咽乾舌燥、咽喉腫痛、內熱較重,內火偏盛、陰虛火旺的人和孕婦。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蘋果肉桂茶的做法步驟
1、材料(1人份量):蘋果1個,肉桂枝1條(約5克),紅糖15克(根據自己口味增減份量),水600ML
2、蘋果用天然蔬果清洗劑清洗,用牙刷刷洗乾淨,肉桂枝洗淨。往壺中倒入清水,加入肉桂枝,煮5分鐘。
3、煮肉桂枝時,把帶皮蘋果去核切成小塊
4、把蘋果塊和紅糖倒入壺中,攪拌均勻,再煮5分鐘即可。
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