香菇蟲草花土雞湯的做法 增強體質,提高免疫力的靚湯--香菇蟲草花土雞湯 香菇蟲草花土雞湯怎麼做
“這兩天小朋友回來嚷嚷説:學校裏有手足口病了,邊説邊從書包裏拿出一張紙,原來是學校給的關於手足口病的預防。
手足口病是傳播很快的一種兒童傳染疾病,多發在夏秋季節,手足口病可以通過空氣飛沫傳播,很容易交叉感染,以兒童為主要發病對象,常發於集聚的場所,呈流行趨勢。主要表現為初起發熱,白細胞總數輕度升高,繼而口腔、手、足等部位粘膜、皮膚出現斑丘疹及皰疹樣損害。
看了這些,嘴上不停的叮囑他勤洗手,多注意,心裏卻想着從飲食上來改善一下,做些能夠增強體質,提高免疫力的菜譜或靚湯也是很靠譜的事!
説做就做,動手了,誰讓我是孩子他媽呢,心裏想的,很快就行動了,畢竟孩子的健康很重要很重要!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
香菇蟲草花土雞湯的做法步驟
1、食材準備:幹香菇若干
2、蟲草花若干
3、土雞一隻
4、幹香菇燙水泡發
5、一小時後撈出清洗乾淨待用
6、蟲草花熱水泡發
7、15分鐘後取出洗淨待用
8、土雞清洗乾淨後,雞肚裏塞點薑片,蒜片,清水開燉
9、燉開後轉小火煨一小時左右下泡發好的香菇3,再放些薑片在湯水上(夏天多吃點姜比較好)
10、接着煨大概40分鐘後打開蓋子加入泡發後的蟲草花,20分鐘後加入少許食鹽即可
11、盛入小碗食用
-
蕨麻豬骨湯的做法,蕨麻豬骨湯怎麼做
食材明細主料蕨麻(50g)豬筒骨(1個)輔料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蕨麻豬骨湯的做法步驟1、蕨麻50g用清水浸泡15-20分鐘,洗淨瀝乾水分。2、豬筒骨斷成2段,放入沸水中焯一下去掉雜質和血水。3、將蕨麻和豬筒骨都放入砂鍋中,加入7碗水,小火燉3個小時即可。食...
-
韓國牡蠣豆腐湯的做法 韓國牡蠣豆腐湯的做法 韓國牡蠣豆腐湯怎麼做
“牡蠣豆腐湯牡蠣豆腐湯是將牡蠣和豆腐放入蝦醬湯裏煮出來的清亮的湯。以前是和松子粥,鮑魚粥等粥類一起吃的食品。主材料牡蠣,因其是水產品中營養價值最高的食品,也被叫做‘海里的牛奶’。由朝鮮時代的地理書籍《東國輿地勝覽》(1481)記載的‘除江原道以外還有70...
-
小白菜平菇湯的做法,小白菜平菇湯怎麼做
食材明細主料小白菜(適量)平菇(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)姜粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜平菇湯的做法步驟1、小白菜洗好切成段。2、平菇洗好撕成片。3、鍋上火,油熱放入葱、蒜爆香。4、倒入小白菜翻炒。5、加入高湯,煮開。6、...
-
瓦罐雞湯的做法,瓦罐雞湯怎麼做
“武漢小桃園的瓦罐雞湯因其獨特的風味而遠近聞名,瓦罐雞湯在湖北飲食中佔很重要一個位置,湖北人習俗裏面,喝雞湯是非常重要一件事,婦女生產後坐月子,要吃上十幾只雞,善吃者能吃上幾十只雞,窮人也要吃三五隻雞,雞又以煨湯為主,湖北人的傳統觀念裏面,喝湯比吃肉養人,所以我...