石斛海馬湯的做法,石斛海馬湯怎麼做
“功效:石斛海馬養生湯具補腎壯陽、活血散瘀、消腫功能。對胃亦甚佳:理胃氣,清胃火,除心中煩渴,安神定驚。石斛亦可明目,生津開胃。✨產婦坐月子內食用,對產後腰痠有特殊療效。✨
”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
石斛海馬湯的做法步驟
1、海馬一對,必須一公一母,這對6克
2、紅棗4個,差我這款紅棗較大,共30克
3、枸杞5克
4、石斛20克
5、石斛洗淨切段
6、所有材料準備好,洗乾淨
7、和排骨一起放入燉盅,加適量水
8、燉到湯汁濃郁,排骨酥爛就好,沒有燉盅可以使用砂鍋大火煮開小火慢熬
9、下鹽調味,即可食用,吃肉喝湯。海馬石斛不食用。
小竅門
禁忌:孕婦小孩不可食用海馬。如給孕婦小孩吃,就石斛燉排骨就好。不要下海馬。
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