油淋茄子的做法 我家的油淋茄子 油淋茄子怎麼做
“這道菜很簡單,也是我家都喜歡吃的,味道清爽~~~~"我家的油淋茄子"
這個做法,相對用油少,水煮茄子比較能保持茄子的營養成分,個人覺得還是健康些的~~~:)”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
油淋茄子的做法步驟
1、茄子去皮,中間切斷後切細長條,用水泡着,以免發黑。
2、鍋里加水沒過茄子,開大火燒開後,轉中火扣上蓋子燜煮.約摸七八分鐘後,直到茄子變軟。
3、待茄子完全變軟後,用篩子撈起,瀝乾水分後裝盤。
4、加熱鍋,澆入油,倒進蒜蓉,加鹽少許,翻炒幾下,蒜香飄出,再倒入生抽若干。
5、將炒好的蒜蓉調味汁,澆在瀝乾水分的茄子上面。
6、最後撒上葱花,滴一圈魚露,即可出桌了。
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