苦瓜炒雞蛋的做法 簡單家常菜美味又下飯的苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做
“
苦瓜是清熱解毒去火,搭配雞蛋營養價值高,兩者搭配做出來的菜品是又美味又下飯的出品家常菜。
”
食材明細
- 苦味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
苦瓜炒雞蛋的做法步驟
1、首先準備苦瓜和雞蛋,苦瓜切成薄薄的薄片備用(苦瓜要選那種翠綠的新鮮的,不要買那種淹淹的不好吃)。
2、苦瓜焯一下水,鍋中煮水放食用油和鹽,水開下苦瓜煮開即可撈出過冷水(目的是為了保持顏色翠綠,過冷水是為了保持口感脆)。
3、另外雞蛋打入碗中,加入適當的鹽順時針均勻打散。
4、加入剛剛弄好的苦瓜攪拌均勻。
5、起鍋燒油,油温七八成熱倒入雞蛋苦瓜定型。
6、雞蛋定型後翻炒打散,炒至雞蛋金黃即可,(雞蛋炒得那金黃口感越香)
7、翻炒均勻後即可出鍋裝盤,苦瓜的苦瓜融合雞蛋的香味真的很美味很下飯。
8、好啦!今天的美食操作流程就分享到這裏,這是個人的美食做法,不喜勿噴,惡語傷人六月寒,良言一句暖三冬,如果你有好的建議和做法歡迎一起交流。我是一枚來自潮汕的97浪險妹,喜歡做飯拍照分享和交朋友,感謝你的支持!謝謝
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