肉沫醬茄子的做法,肉沫醬茄子怎麼做
“茄子營養豐富,還能抗衰老。一道肉沫醬茄子,讓茄子吃起來又軟又香,肉醬香味。”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
肉沫醬茄子的做法步驟
1、長茄子。切條兒。選擇黝黑髮亮的較嫩較新鮮。
2、茄子放在盆子裏,薄薄的撒上一層白麪。把盆子上下顛一顛,讓茄子上裹上面。
3、切好葱薑蒜末備用。準備黃豆醬。
4、鍋裏放油,大火燒熱,茄子下鍋炸。全程大火。茄子用筷子扎一下,輕易穿透就是熟了,撈出。兩個茄子我炸了兩鍋。
5、鍋裏油倒出來,留一點,放肉沫炒熟,放葱薑蒜爆香,放茄子,放入一大勺黃豆醬,翻炒均勻。
6、鍋裏放點水。蓋上鍋蓋,燉一兩分鐘。水變少了。嘗一嘗味道,需要的話放點鹽。
7、成品圖。茄子軟爛,肉醬香。
小竅門
這個茄子配香菜吃很好吃。
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