海鮮菇黑木耳燒黃瓜花的做法,海鮮菇黑木耳燒黃瓜花怎麼做
“今年在陽台上種了幾株水果黃瓜,長勢喜人,因掛果多還選下了一部分帶花的小黃瓜,這可是稀罕物,市場上沒有賣的。網上查了下,黃瓜花富含豐富的維生素C,有多種氨基酸,有清熱解渴利水消腫之功效,營養價值還蠻高滴。
這黃瓜花不但模樣可愛,食用時無論是涼拌還是熱炒,它的口感都清脆鮮嫩,味道鮮美。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
海鮮菇黑木耳燒黃瓜花的做法步驟
1、新鮮的黃瓜花洗淨。
2、黑木耳泡發洗淨,蒜瓣、海鮮菇洗淨,臘肉切成條狀(太鹹就先用水浸泡一會)。
3、海鮮菇切成段。
4、鍋中放入臘肉小火煸炒出油,放入蒜末炒香,再放入海鮮菇翻炒。
5、放入黑木耳翻炒兩分鐘。
6、放入黃瓜花,加少許水燒兩分鐘。
7、臘肉的鹹味已經足夠,就加了點料酒和生抽調味,出鍋。
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