西蘭花魚丸的做法是什麼呢,在線教你做出美味菜餚
很多的小朋友都非常的喜歡吃魚丸,所以市面上有很多的魚丸粗麪。但是如果想讓自己家的孩子多吃蔬菜的話,我們也可以選擇將西蘭花放進魚丸中。這樣的話,不僅解決了小朋友喜歡吃魚丸的問題,而且還可以讓他攝入豐富的維生素。那麼西蘭花魚丸的做法是什麼呢?接下來就讓小編來給大家介紹一下吧!
一、西蘭花魚丸的做法
1.首先準備好做菜的食材:西蘭花,鱈魚,雞蛋,澱粉和食鹽。
2.將鱈魚去掉魚刺後備用。將西蘭花清洗乾淨後處理成小朵的狀態,將生薑洗淨後切成碎末。
3.在攪拌機中放入準備好的薑末,西蘭花,鱈魚和打好的雞蛋,然後將它們攪拌成糊狀。攪拌完成後將它們倒在碗中,加入適量的澱粉,食鹽,水或者牛奶。然後用筷子將它們充分攪拌均勻。
4.在鍋中倒入適量的清水,然後加熱。將剛剛攪拌好的西蘭花鱈魚糊捏成丸子狀,然後放入開水中煮,等丸子浮起來後打撈出來裝盤即可。
二、西蘭花魚丸醬料的做法
如果大家覺得光吃西蘭花魚丸比較單調的話,那麼可以選擇做一些醬料來調和它的味道。
1.首先準備好材料:胡蘿蔔,花生,白芝麻,耗油,生薑,大蒜,小葱和食鹽。
2.將胡蘿蔔清洗乾淨後切成顆粒狀,將花生剝開然後剁碎。將生薑和大蒜洗淨後切成,末,將小葱洗淨後切成段備用。
3.在鍋中倒入適量的清水,把水燒開,然後倒入準備好的胡蘿蔔,將胡蘿蔔煮熟後撈出。
4.在碗中放入胡蘿蔔沫,花生碎,白芝麻,生薑末,蒜末,小葱,食鹽和蠔油,然後將它們攪拌均勻即可。
以上給大家介紹了西蘭花魚丸的做法,同時還給大家介紹了西蘭花魚丸醬料的做法。希望大家在看完了以上的介紹之後,能夠在家學着自己製作西蘭花魚丸。同時也可以根據自己的喜好,將西蘭花魚丸的做法稍微修改一下,然後做出符合自己喜愛的口味。
-
經期前吃什麼好
大家都知道月經期間是女生一個很需要呵護的時期,但其實應該從月經來之前就做好調養的準備,比如説飲食方面就要開始調節。那麼很多女生都不知道經期前吃什麼好,下文就詳細介紹了一些合適的食物,我們一起來看看吧。經期前吃什麼好月經期間必須注意加強飲食營養,宜多吃...
-
製作冰粉粉掌握這些技巧,製作出來才會更好吃又好看
在我國美食的種類可以説是非常的多的,冰粉粉是西南地區非常有名的一種小吃,尤其是在夏天的時候,很多人都會購買,或者自己製作一些冰粉粉,冰粉粉的口感是很清涼香甜的,吃下去會讓人感受到一絲涼意,可以有效地緩解夏天給我們帶來了炎熱的感覺,同時他的口感來説也是非常不...
-
東阿阿膠的做法
由於生活習慣不良,飲食結構不完善,很多生長髮育中的女孩子都會有貧血。這時候,你的母親會不會去藥店為你買一盒東阿阿膠呢?阿膠又稱驢膠,是用驢皮為原材料製作的補血佳品,其補血效果非常明顯。很多女生會對阿膠的做法比較好奇,下面我們就來看看東阿阿膠的做法。一、東...
-
女生來月經能喝蒲公英水嗎
每個月每位女生總有那麼幾天不舒服,這時候大家在飲食上也會稍加註意。那麼,蒲公英是我們常見的草本植物之一,可能有些人也不知道蒲公英也可以泡茶喝。那麼,女生來月經時能喝蒲公英水嗎?接下來小編就給大家分析一下,感興趣的朋友們就往下看吧。蒲公英是生活中常見的一...