苡仁孕婦可以吃嗎
苡仁孕婦可以吃嗎,就孕婦而言,在吃的方面一定要注意,所以無論什麼吃的都要保證食材的準確性,還有就是要根據自身需要來補充營養,最重要的是不要忘記均衡的攝入營養,這些都是非常重要的,孕婦不要隨便吃哦,苡仁可以是適當的吃,由於本身對身體是無害的,所以是可以吃的
一、苡仁孕婦可以吃嗎
孕婦慎用。苡仁就是薏苡仁,其藥性味甘淡微寒,利水消腫,健脾去濕,舒筋除痺、清熱排膿,為常用的利水滲濕藥;因藥性緩,可以長期食用;但中醫認為,對脾虛無濕,大便燥結及孕婦慎服,作為湯料,用量不大,這碗湯孕婦應該無妨。
二、薏米的功效與作用
1、祛濕健脾胃
薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品
2、消腫減肥
關於薏米的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個裏面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味着體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。一把薏米,一把紅豆。不需按嚴格的比例比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裏面加水熬,熬好後就是祛濕健脾的佳品--薏米紅豆粥了。早餐或者晚餐喝,對瘦臉瘦腿都非常有效果。但是要注意日常飲食配合,如果你邊喝薏米粥,還邊吃大魚大肉、高鹽高熱量食品,自然是會看不到效果了。
3、趕走便祕
患上便祕實在讓人心煩,吃藥就拉肚子,不吃藥幾天不上廁所。因脾虛生濕,濕滯腸腑,導致大腸傳導阻滯而出現便祕並非少見,主要表現為大便困難,腹脹脘悶,睏乏無力、肛門灼熱等,採用健脾化濕法可有效治療。紅豆和薏米含有大量的粗纖維,可以促進腸蠕動,有助於排便。紅豆性平味甘,有利水除濕健脾解毒之功效。薏米性平味甘,能健脾滲濕止瀉排膿。二味合用,具有健脾化濕、調達氣機功效。但腸胃燥熱、熱盛傷津導致的便祕,或者脾虛無濕,以及孕婦,則應慎服上方。
4、治療慢性疾病
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。
苡仁孕婦可以吃嗎,還是要謹慎,這是最重要的,孕婦在懷孕期間的身體狀況無法與之前相比,所以同狀況之下,一定要注意,剩下的來説就是想注意食材,儘量能忍就忍,但是就是想吃,可以少吃一些,因為少吃對身體的影響較小所以還是不錯的
-
小孩吃什麼東西補鋅
有的小孩長得很快,而有的小孩卻長得很慢,看起來像是營養不良,這是為什麼呢?究其原因是因為缺鋅,缺鋅不僅影響孩子的身高,還會影響到孩子的食慾,導致孩子食慾不振。要想長得快,補鋅是不可少的,那麼小孩吃什麼東西補鋅呢?小孩吃什麼東西補鋅1.牡蠣所有的海產品中,牡蠣是當之...
-
吃什麼東西下奶最多
我們每個女人在當媽媽的那段時間,最擔心的事情肯定莫過於寶寶吃不飽怎麼辦。我們有的媽媽因為身體本身素質的原因,他們的下奶量就是非常的充足,可是有的媽媽們因為身體原因呢,下奶量並不是很充足,那我們生活中吃什麼東西下奶最多。吃什麼東西下奶最多一、豆腐豆腐有...
-
產後可以吃木耳嗎
木耳,想必大家都非常的喜愛,純綠色健康食品,對我們人體有很大的益處。但是我們也知道,產後是一個非常特殊的時期,在這期間的飲食也需要格外的注意。那麼,產後可以吃木耳嗎?相信這是一個大家都想知道的事情,畢竟產後的飲食是大事,不適當的飲食可能會引發嚴重的後果。下面...
-
孕婦吃什麼食物補血好
孕婦一般缺鐵性貧血比較多,孕婦補血之所以很重要,因為胎兒發育導致鐵質無法滿足鐵的人體的需求,孕婦吃什麼食物補血好?相信這是一個大家都想知道的事情,畢竟產後的飲食是大事,不適當的飲食可能會引發嚴重的後果。下面的文章給了我們答案。孕婦吃什麼食物補血好一、紅...