皮蛋瘦肉粥的做法 降火增進食慾的---【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做
健康養生1.08W
“中醫認為皮蛋性涼,可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。大眾都可食用:火旺者最宜;少兒、脾陽不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食。注意事項:松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
皮蛋瘦肉粥的做法步驟
1、皮蛋,瘦肉,大米兩把。
2、瘦肉洗淨切片,皮蛋切小塊。
3、大米洗淨,加適量水煲成粥,下入瘦肉。
4、下入皮蛋。
5、待粥粘稠下入少許鹽,攪拌均勻。
6、燜十分鐘即可食用。
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