蜂蜜柚子茶(葡萄柚)怎麼做又香又好吃
主料
葡萄柚 :3蜂蜜 :200
冰糖 :適量(5小顆)
輔料
具體步驟
1. 葡萄柚洗淨切皮,儘量薄,不要白色部分
2. 切下的皮再切絲,用水泡一會兒去苦澀味
3. 取出果肉分成小瓣放入小鍋中,加一勺水開小火,用勺子搗碎,水會變多
4. 加入適量冰糖和切好的果皮,冰糖量根據自己喜歡的甜的程度調整。小火慢燉至水分全部蒸乾,期間要不停攪拌防粘鍋,比較耗時。
5. 蒸乾水分後放碗中待自然涼,再加入蜂蜜攪拌均勻
葡萄柚能夠滋養組織細胞,增加體力,舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病,抗感染。治療毛孔粗大,調理油膩不潔皮膚。振奮精神,舒緩壓力,催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的皮膚,促進毛髮生長和緊實皮膚跟組織。最新的研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於II型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美,治療效果難分伯仲。
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