健腦開胃鵪鶉蘋果湯怎麼做又香又好吃
健腦開胃鵪鶉蘋果湯,這一款湯非常不錯適合小朋友的哦,含有多種營養,聽聽名字都知道了,健腦開胃的,經常食用可以非常健康的成長,不可錯過的一款湯,做給孩子喝,製作方法簡單,時間快捷。大家都知道鵪鶉蛋是天然補腦的神器,對孩子好處多多。
主料
鵪鶉 :3只蘋果 :1個
輔料
紅棗 :適量枸杞 :適量
黨蔘 :適量
具體步驟
新鮮鵪鶉洗淨砍去屁股也可以去頭
材料備好,蘋果一分為四,
把鵪鶉和材料全部放進燉盅內膽,
倒入5碗的礦泉水
把內膽放進鍋中,按自動健,燉2小時
完成,這道湯真的很好喝,甜中帶點酸,非常開胃!女兒喝了一碗再吃一碗飯,可見多開胃啊!還有是不需要放鹽的,燉出來就已經有鹽味了!
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