水果五仁月餅粥怎麼做又香又好吃
水果五仁月餅粥這是一道營養豐富的早餐粥,可以利用早晨空閒的時間去製作這道美食,和家人分享你的成果,五仁是指核桃仁、杏仁、橄欖仁、瓜子仁、芝麻仁這集中組成的,這五仁各個營養價值豐富。
主料
芭蕉 :1個五仁月餅 :1個
嘎拉蘋果 :半個
葡萄 :50g
輔料
無 :無具體步驟
1.把五仁月餅放案板上切成小丁。
2.切好的五仁月餅丁放入煮鍋裏,加入一碗水(約250毫升左右)。
3.把煮鍋放火上煮沸後改小火煮三分鐘。
4.煮好的月餅粥盛入碗中稍放涼。
5.同時芭蕉去皮切小丁,蘋果和葡萄用少量麪粉清洗乾淨後也切成小丁。
6.月餅粥放至温熱後放入切好的水果丁拌勻即可食用。
1、月餅裏面已經含大量的油脂和糖份,所以此粥不用再放糖。2、煮粥的水量要按月餅的大小決定。3、水果最好還是等粥温熱後再放入,以免破壞水果中的維生素。4、此粥適宜甜味月餅,如五仁月餅、水果月餅。
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