家常蜂蜜生薑茶怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

蜂蜜 ：15ml
生薑 ：15

輔料

開水 ：200ml

具體步驟

1.原料準備好；

2.生薑洗淨切片；

3.放入搗碗中，搗碎；

4.這是搗碎後的樣子；

5.取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁；

6.衝入沸水；

7.待水温不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；

8.成品。

烹飪技巧

1、生薑性温，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水；2、加入蜂蜜時，水温不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。