湘味臘肉荷蘭豆怎麼做又香又好吃
主料
臘肉 :100荷蘭豆 :300
筍 :100
輔料
葱 :適量蒜 :適量
幹辣椒 :適量
姜 :適量
花椒 :適量
鹽 :適量
胡椒 :適量
油 :適量
具體步驟
1. 將洗淨切成片的臘肉放在鍋中先蒸一下;
2. 在鍋中燒適量的的水, 水開後將筍片焯一下;
3. 在鍋中放入少量的油, 涼油下入幹辣椒和花椒煸炒;
4. 煸炒一下後,下入準備好的薑片, 葱段和大蒜片, 一起翻炒;
5. 調料翻炒出香味後加入剛才蒸好的臘肉;一起翻炒, 直到臘肉中的肥肉的油微微煸炒;
6. 再加入剛炒過水的筍和洗淨的荷蘭豆翻炒;
7. 翻炒到荷蘭豆微微變色後加入適量的鹽和胡椒調味;
8. 再一起翻炒, 出鍋裝盤即可。
1.正宗的湖南臘肉是要薰的,油脂和外面的粉塵比較厚,所以炒時要提前用熱水洗後再蒸;2.筍是罐頭的,需焯一下水;3.待調料煸香後再下入臘肉煸炒,因為已經蒸過,所以是熟的,因此不需要煸炒很長時間,煸炒的目的是為了將臘肉油脂煸出,而且更香;4.筍和荷蘭豆都是臘味的好搭配,即不會搶味,而且增加纖維素的攝入,煸炒臘肉出來的油炒過味道更獨特。
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