蒜香苔苔菜怎麼做又香又好吃
美食菜譜3.22W
準備時間:無 烹飪時間:無
鹽 :適量
油 :適量
苔苔菜含有豐富的碳水化合物,氣維生素,礦物質,粗纖維的特點深受大家喜愛,更過蒜泥的中和,在大火中的攪拌,讓這道菜餚更加的口味鹹香,鮮嫩,讓人食慾大增,同時又是呱腸胃去油的好法寶。
主料
菜薹 :半斤輔料
大蒜 :4顆鹽 :適量
油 :適量
具體步驟
1.菜薹摘好,水燒開,菜薹倒入開水中過一下,撈起來,備用
2.大蒜拍碎,切小,
3.鍋裏放適量的菜籽油,燒到油沒泡,放蒜粒,放菜薹,放鹽,大火炒一下撈起
菜薹要過一下水,吃起來口感更好
標籤:好吃
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