養生蜂蜜抹茶奶綠奶茶怎麼做又香又好吃
養生蜂蜜抹茶奶綠奶茶做法簡便,而且夏天如果冷凍一下,還可以做到解暑的功效。蜂蜜抹茶奶綠奶茶主要是由抹茶、牛奶、蜂蜜等維生素豐富的食材製作而成,其中成分不僅可以起到養顏美容效果,還可以起到減肥作用呢!還可以提供身體需要的能量。
主料
葉酸菊粉 :20純牛奶 :300ml
抹茶粉 :5
輔料
蜂蜜 :20具體步驟
1.將牛奶、蜂蜜混合後入奶鍋煮至即將沸騰後即可。
2.將抹茶粉、葉酸菊粉混合。
3.將混合粉拌均勻,葉酸菊粉中不僅含有葉酸(葉酸女性孕期的補充元素好處我就不多了),而且菊粉有通便排毒,減肥瘦身的作用,還對穩定血糖有非常大的幫助,所以在國外備受推崇。
4.5.將牛奶(1)、混合粉(3)倒入攪拌杯內攪拌5分鐘即可。夏天可以加冰塊,冬天可以趁熱非常好喝。
1、如果天氣冷了,可以不加冰,熱飲也很香醇。2、放入葉酸菊粉一般第二天排便會非常通暢。感覺非常舒服。而且對穩定血糖也非常棒。
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