元氣早餐,蟲草花蝦乾怎麼做又香又好吃
蟲草花不是花,也不是冬蟲夏草,而是一種特殊的蟲類動物和真菌的結合體,屬於自然界中的真菌類。蟲草花大多為人工培育產品,不僅富含豐富的蛋白質,還含有多種微量元素,尤其是其中所含的蟲草多糖,被商家譽為滋養補體的上品。用蟲草花燉蝦乾,這營養成分絕對是十分的高,非常大補。
主料
蝦乾 :50g蟲草花 :20g
大米 :100g
輔料
鹽 :適量具體步驟
1.大米,蝦乾,蟲草花分別洗淨
2.蟲草花洗淨後,預先浸泡半小時
3.大米放入電飯煲,加入適量水,蓋上蓋子,按煮粥功能,定時45分鐘
4.45分鐘後,把蝦乾,蟲草花全部倒進粥裏攪拌均勻,再煲30分鐘左右
5.30分鐘後,適當調味,把薑絲攪入粥中,利用餘熱把薑絲的香氣激發出來,一鍋鮮美無比的蟲草花蝦乾粥就大功告成嘍。
6.把美麗和健康帶回家。
冬天到了,各位要注意身體的健康,別感冒了哦,沒胃口就做粥喝吧,簡單美味,暖胃暖心。小漁喜歡折騰美食,熱愛生活,愛交朋友,個人微信:yjbhwh88,歡迎大家交流切磋廚藝。
-
杏仁酥條的做法 好吃不停口--杏仁酥條 杏仁酥條怎麼做
“這款餅乾香甜酥脆,保證你吃的不想停手哦!”食材明細主料中筋麪粉(3杯)杏仁碎(適量)輔料黃油(2條)糖(4大勺(喜歡甜的可以多放))冰水(適量)雞蛋(一個(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏仁酥條的做法步驟1、黃油切小塊放冰箱冷凍室冷凍一會兒,把麪粉倒入foodproces...
-
芝麻糯米餅的做法 芝麻糯米餅(早餐的好東西) 芝麻糯米餅怎麼做
“呆在家裏小妮子無聊死了,暑假拿什麼消遣呢?家裏廚櫃翻翻,只有糯米粉現成的,於是便有這個東東,以前看奶奶做過,很喜歡吃,自己做,不怎麼樣,賣相不怎麼好看,大家原諒,小妮子第一次做,哈哈……”食材明細主料糯米粉(適量(一碗左右))輔料白糖(適量(根據自己喜好而定))芝麻粉(適量(買來的...
-
大葱雞蛋湯的做法,大葱雞蛋湯怎麼做
“韓式大葱雞蛋湯的特點是口味鹹香,營養豐富。”食材明細主料雞蛋(3個)大葱(6根)輔料紅辣椒(2個)青辣椒(2個)魚海帶湯(6杯)配料醬油(3大匙)精鹽(適量)胡椒麪(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)大葱雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗裏,加少許精鹽、3大匙水攪開。2、葱洗淨切成6...
-
斯登肯的做法,斯登肯怎麼做
食材明細主料法國麪包專用粉(250克)輔料鹽(5克)糖(5克)全蛋(12.5克)酵母(2.5)水(138克)橄欖油(5克)白芝麻(適量)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)斯登肯的做法步驟1、酵母融於温水中靜置5分鐘,所有材料混合,用MIN檔攪拌成團。2、轉1檔攪打,其間可與2檔交替攪打,攪拌至擴展階段即...