大暑這一天吃什麼
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大暑這天可以吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、綠豆湯以及蓮子湯等。大暑是一年中最炎熱的一天,這一天要吃一些清涼解暑的食物最佳。清淡的蔬菜是必備品,夏季天氣炎熱,不適宜吃一些油膩的肉菜,而蔬菜則沒有肉的油膩,而且蔬菜能清涼解暑。還有可以喝粥。夏季喝粥可以開胃,增加食慾,而且可以解熱。還可以吃一些水果,比如西瓜,汁水豐富,口感甜脆,冰凍後味道極佳。還有就是解暑聖品蓮子湯和綠豆湯了,熬煮後的蓮子湯和綠豆湯口感軟糯,經過冰凍後味道冰涼,能解乏。
標籤:大暑
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