有關午餐的精選知識

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豆角肉絲蒸麪的做法快手午餐之——豆角肉絲蒸麪豆角肉絲蒸麪怎麼做

食材明細主料鮮麪條（適量）瘦肉（適量）蒜薹（適量）四季豆（適量）雞腿菇（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生薑（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）生粉（適量）蠔油（適量）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角肉絲蒸麪的做法步驟1、食材：鮮麪條、瘦肉、蒜薹、...
新疆湯飯的做法週六的早午餐——新疆湯飯新疆湯飯怎麼做

“又是一個週六，睡個懶覺起來，看見冰箱裏還有面劑子，想想好久沒做湯飯吃了。整一個。一個人也不能太虧待自己，對吧~辣子土豆都有，唯獨沒了西紅柿，又得專門出去買西紅柿。挑了4個，一稱，老闆說：4塊2.靠，一個西紅柿一塊啊。。。。...
肉燥飯便當—小朋友的午餐怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米飯：1碗豬肉末、藕丁、香菇丁：適量藕片：適量有機花菜、火腿腸、甜豆：適量雞蛋：兩個海帶絲：適量三葉芹：少許有機小番茄：1橙子，蘋果：各半個輔料具體步驟1....
紅燒肉和紅薯飯的午餐便當怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：適量黃心烏（一種青菜）：適量黑木耳：適量土豆：適量胡蘿蔔：適量洋蔥：適量圓白菜：適量平菇：適量番茄：適量濃湯寶（牛肉湯味）：1個輔料具體步驟1.紅薯洗淨切塊，...
冷食午餐 - 聖誕老人怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料奶酪：1片面包：1片紅蘋果：1牙輔料杯子：1個其他配菜：一些具體步驟1.用杯子切面包的形狀2.用杯子切奶酪的形狀3.準備一些喜歡的蔬菜和果肉.聖誕老人的帽子是...
孕婦午餐吃什麼

作爲一名女性，人生之中總是會要去經歷好幾個不同的人生階段，比如在懷孕時期，我們可能會關注起自身的情況等等哦，畢竟不僅僅是爲了自身的情況，更加也是爲了肚子裏的小主子啊。所以各位女性們，今天我們就來說說孕婦午餐吃什麼...
營養午餐西紅柿雞蛋疙瘩湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個麪粉：200木耳：5黃花菜：5輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西紅柿切塊，木耳和黃花菜泡發，雞蛋打散2.熱油鍋炒西紅柿，炒出紅油3.加入泡發的木耳和黃花...
杭州小學營養午餐

各位小朋友們注意了，各位家長注意了，杭州小學營養午餐來了，我們可以看到您的孩子在學校吃的是否如您的意，是否出乎您的意料等等。看了之後，也可以在家做出其他的菜，把各種營養錯開來使孩子的營養均衡。快來看看吧：杭州小學營...
愛心午餐的做法，愛心午餐怎麼做

“你有多久沒有寵過自己了？”食材明細主料米飯（多少隨意）輔料雞蛋（1個）青豆（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）愛心午餐的做法步驟1、白飯打底，用心形的模具煎好雞蛋，鋪在飯面上。2、撒上炒好的青豆。裱花袋...
企鵝清肺午餐怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料裏脊肉：100玉米：100冬筍：100大米：200胡蘿蔔：150清水：260西蘭花：100輔料香菇粉：適量海苔：適量油：適量鹽：適量八角：適量花椒：適量具體步驟1.準備好食材。2.米用...
營養午餐，意大利麪怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料口蘑：適量南瓜：適量西葫蘆：適量西蘭花：適量肉餡：適量意大利麪：適量輔料蕃茄醬：適量具體步驟1.西蘭花焯水備用'西葫蘆和南瓜切丁備用2.適量的黃油放入平...
自制簡單營養的午餐便當之青菜豆腐羹怎麼做又香又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料青菜：一株內酯豆腐：一盒澱粉：一湯匙輔料具體步驟1.這次我買的是塔苦菜，可惜看着很嫩，買來後卻挺老的，所以就取葉棄梗了。如果菜夠嫩可以整株切。因爲是做...
韓式泡菜炒飯的做法韓式泡菜炒飯，超簡單的快手午餐韓式泡菜炒飯怎麼做

“上午出門辦事錯過了飯點，眼看就要餓出低血糖了，趕緊做個超簡單又速成的午餐來補充能量。鍋裏有剩飯，冰箱裏有雞蛋和韓國泡菜，所以決定做這個又簡單又好吃的韓式泡菜炒飯。原諒我做完纔想起拍照，步驟不全，只能靠寫的。:-P...
一人的午餐之電飯鍋蒸腐竹瘦肉怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料瘦肉：150幹腐竹：50輔料醬油：適量鹽：適量食用生粉：10紅棗：5-6顆具體步驟1.1.首先將買回來的瘦肉（買的時候就叫老闆幫切片了）洗淨裝到一個小碟子裏，然後倒入...
午餐烏魚子炒飯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘烏魚子炒飯這是屬於炒飯的一種，是烏魚子加入其中做成的，炒飯可以做成各種各樣的，這款炒飯非常的不錯，營養價值高，所以比較適合經常吃，在衆多的炒飯中，也是大...
意大利通心粉的做法最最簡單的午餐：意大利通心粉意大利通心粉怎麼做

“最最簡單的午餐”食材明細主料通心粉（適量）豬肉（適量）茶樹菇（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）意大利通心粉的做法步驟1、把豬肉切絲，茶樹菇泡軟，胡蘿蔔、黃瓜切丁。2...
韓式泡菜金槍魚炒飯的做法一個人的午餐——韓式泡菜金槍魚炒飯韓式泡菜金槍魚炒飯怎麼做

“中午一個人吃飯有時就將就了，泡菜和辣醬是我去韓國旅遊時帶回來的，做了幾次拌飯，炒飯家裏人都很愛吃，泡菜只剩下一點點，被我密封儲存在冰箱裏竟然忘了，昨天清理冰箱時發現了，中午就變成了盤中餐。這份泡菜炒飯也能算是地道...
午餐蒜蓉菜心怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心非常好吃，是菜心和蒜一起製作而成的，很多女孩子吃不慣蒜的味道，不喜歡這道菜，其實，蒜可以殺死體內的細菌，可以防止腸胃的不舒服，是一款比較好的食材...
經典午餐，烤鴨腿蓋飯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨腿肉：適量綠色蔬菜：適量米飯：適量輔料薑末：適量蒜蓉：適量蔥花：適量白醋：適量鹽：少許白糖：少許料酒：少許雞精：少許五香粉：適量肉骨湯：適量蜂蜜：適量具體步驟1.蜂蜜...
肉丸煮年糕的做法－個人的午餐---肉丸煮年糕肉丸煮年糕怎麼做

食材明細主料年糕（適量）菠菜（適量）香菇（適量）肉丸（適量）胡蘿蔔（適量）大蔥（適量）輔料胡椒（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸煮年糕的做法步驟1、食材洗淨待用.2、年糕切片.3、鍋內放油,煸香蔥粒.4、加...
蝦皮雞蛋炒麪的做法【隨意的午餐】蝦皮雞蛋炒麪蝦皮雞蛋炒麪怎麼做

“本來想用這種寬面煮成湯麪來吃的，結果莫名奇妙的弄成了炒麪，呵呵...就像人生一樣，永遠都不知道下一刻會發生什麼事情，，似“計劃總趕不上變化”。。。第一次炒這樣的面吃，味道還真好，面吃起來QQ的，很有嚼勁，也算是自己的意外...
寶寶午餐這樣吃，纔夠營養

小孩子，是一個家庭的延續。那麼當寶寶斷奶之後，自身的消化性的能力也是在不斷的增強中。牙也是在慢慢的長出來，所以在一些食物方面也是能夠正常性的食用了。而且寶寶的發育也是離不開食物所帶來的營養的。所以我們在他們...
炫彩誘人午餐的做法，炫彩誘人午餐怎麼做

“這樣豐富多料的午餐，大家看了是不是覺得很營養很誘人很有食慾呢？”食材明細主料河粉（適量）豬肉條（適量）上海青（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）紅豆（適量）綠豆（適量）薏米（適量）蓮子（適量）紅米（適量）赤小豆（適量）高粱（適量）輔料鹽（適量）地瓜粉（適量）雞精...
番茄鮮蝦意大利麪的做法適合一個人的週末愜意午餐【番茄鮮蝦意大利麪】番茄鮮蝦意大利麪怎麼做

“所用的材料極其簡單比以往所做過的任何意麪都要來得鮮甜Q彈而且還有最愛的黑胡椒羅勒葉相伴味道屬於比較清爽的，像什麼奶油磨菇意麪，味道就很濃郁而且吃起來有點膩口，還是偏愛這種一次可以吃兩碟的哈很適合一個人的周...
新鮮的牛肉餛飩餡，營養早餐午餐美味又飽腹。圖解

全家人的最愛，牛肉餡餛飩，媲美夜宵小吃攤，香味撲鼻，湯汁四溢，早上起來吃一碗餛飩，一整天都充滿了精氣神。中午工作完回到家來一碗鮮牛肉餛飩，下午又可以精氣滿滿地工作啦。製作也很簡單，趕緊一起製作起來吧，沖沖衝。主料牛肉餡...