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  • 清淡素三蔬的做法,清淡素三蔬怎麼做

    清淡素三蔬的做法,清淡素三蔬怎麼做

    食材明細主料蘆筍(適量)西蘭花(適量)洋蔥(適量)輔料蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)清淡素三蔬的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切成小段。2、西蘭花也切成小塊。3、洋蔥切絲。4、燒熱鍋倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西蘭...

  • 夏季清淡美食,五款清淡素菜值得品嚐

    夏季清淡美食,五款清淡素菜值得品嚐

    夏季到了,炎熱的高溫會致使人們沒有食慾,不想吃油膩豐盛的菜餚,清淡飲食在夏季是好選擇哦,對身體營養平衡和健康都有重要作用。清淡飲食有哪些呢,夏季清淡美食該怎麼做?下面推薦五款夏季清淡的飲食菜餚,清新的夏季飲食也可以...

  • 清淡蔬菜湯的做法大全

    清淡蔬菜湯的做法大全

    廣東最出名的就是老火靚湯,但是大家也知道老火湯其實喝多了對身體反而不好,那大家知道清淡蔬菜湯有哪些嗎?那今天大家就有口福了,接下來小編正打算給大家介紹一下清淡蔬菜湯的家常做法,如果好奇想學的吃貨們就趕緊往下看吧...

  • 豆角素菜清淡、還有什麼菜清淡呢

    豆角素菜清淡、還有什麼菜清淡呢

    過了個春節,已經不想吃葷的食物了。吃清淡點的菜反而有了胃口,而且吃起來很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是養生的一種方式,容易消化又有營養。尤其夏天到了,不想吃飯,那麼豆角素菜清淡的菜怎麼做呢、還有什麼菜清淡呢...

  • 清淡素包子的做法,清淡素包子怎麼做

    清淡素包子的做法,清淡素包子怎麼做

    “在火鍋翻騰,麻辣鹹香爆口的日子,有沒有想過給沉重的腸胃減負呢?那就來一份清淡簡約的素食吧。”食材明細主料麪粉(適量)白菜(適量)木耳(適量)香菇(適量)輔料生薑(適量)鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清淡素包子...

  • 怎麼做清淡蔬菜面

    怎麼做清淡蔬菜面

    清淡蔬菜面對廣大朋友們來說是日常生活中十分常見的一種麪條,它的口味比較清淡,對我們的身體健康十分有好處,可以有效保護我們的胃腸等消化器官,是一道十分養生有營養的主食,那麼,怎麼做清淡蔬菜面呢?不妨讓我們一起去看看吧...

  • 清淡蔬菜面的做法,清淡蔬菜面怎麼做

    清淡蔬菜面的做法,清淡蔬菜面怎麼做

    食材明細主料面(適量)輔料雞精(適量)配料鮮蔬菜(適量)高湯(適量)木耳(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清淡蔬菜面的做法步驟1、準備好高湯1小碗,2、煮好的麪條放入冷水裏冷卻,3、煮好的麪條放入冷水裏冷卻,4、鍋裏倒進高湯...

  • 飲食清淡爲什麼還上火,清淡不等於吃素

    飲食清淡爲什麼還上火,清淡不等於吃素

    相信一大部分人肯定都有這樣的疑問,明明我天天清粥配鹹菜,既不放油又不放鹽的,而且還不吃肉只吃素菜,頓頓水煮減少油炸,每天吃飯都味同嚼蠟,但是飲食清淡爲什麼還上火?其實,這些極端做法,非但不利於營養均衡,還會導致身體素質...

  • 素拌三蔬的做法,素拌三蔬怎麼做

    素拌三蔬的做法,素拌三蔬怎麼做

    “素拌三蔬裏,我們精選了當下的時令時蔬,菠菜、黃豆芽和黃瓜,製作起來前兩者是“熟菜”,後者是“生菜”。三種食材,三種韓式祕製地道醬料,三種別致的風味。在炎炎夏日裏,開胃解暑,美容養顏,再適宜不過。”食材明細主料菠菜(100g...

  • 三蔬清湯咖喱的做法,三蔬清湯咖喱怎麼做

    三蔬清湯咖喱的做法,三蔬清湯咖喱怎麼做

    “這次的咖喱沒有加肉,就是三種蔬菜,主要爲了配雞排飯而製作的清湯咖喱,也可以直接做蓋澆飯哦!”食材明細主料洋蔥(30g)胡蘿蔔(1根)玉米粒(50g)輔料咖喱(2塊)甜辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三蔬清湯咖喱的做法步驟1、洋蔥和胡...

  • 素炒三蔬的做法,素炒三蔬怎麼做

    素炒三蔬的做法,素炒三蔬怎麼做

    “週末做蒸辣椒茄子時只用去半條茄子,青紅辣椒也剩有不少,加上還有我愛吃的土豆(這土豆幾乎是我的常備菜,經常買一些放在家裏,以解決因沒時間上市場買菜的不時之需),把這三樣放在一起炒來吃,簡單又好味。好象東北那叫啥----地...

  • 清淡的素三絲怎麼做又香又好吃

    清淡的素三絲怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔:1個豆芽:200韭菜:100輔料油:適量鹽:1勺具體步驟1.準備材料。2.韭菜切段,紅蘿蔔擦絲。3.鍋裏熱油,加入紅蘿蔔絲煸炒。4.加入豆芽炒軟。5.加入韭菜...

  • 什麼蔬菜清淡又營養

    什麼蔬菜清淡又營養

    相信許多朋友們都有吃過許多不同的蔬菜,特別是素食主義着。蔬菜對於其他食物來說,確實清淡許多,但是也有它的缺點,就是營養不比肉類食物,光吃蔬菜有時甚至會缺失營養。不過,小編今天要介紹幾種蔬菜的做法,既清淡又營養,一起來...

  • 清湯素燕的做法 清淡到家的清湯素燕 清湯素燕怎麼做

    清湯素燕的做法 清淡到家的清湯素燕 清湯素燕怎麼做

    “蘿蔔要想做的清淡,只放鹽就可以,清口腔清腸的飯前湯羹一般都是如此。清湯素燕主要是用素清湯和蘿蔔絲做成。素清湯屬於清熱去火食療藥膳之一,此菜要求刀工精細,口味清鮮,蘿蔔絲形似燕窩,潔白透明。”食材明細主料白蘿蔔(小...

  • 清淡的素炒三絲怎麼做又香又好吃

    清淡的素炒三絲怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:200土豆:250尖椒:100輔料油:適量鹽:適量醋:適量具體步驟1.土豆,胡蘿蔔切絲,去清水泡除澱粉。我感覺刀切的絲炒出來更好吃2.尖椒,蔥白切絲備用,蒜切...

  • 清淡蔬菜卷清淡爽口不油膩,不僅只有蔬菜卷!

    清淡蔬菜卷清淡爽口不油膩,不僅只有蔬菜卷!

    炎炎夏日,人易感到燥熱和疲倦,一般來說胃口都較差。相比一些麻辣鹹香的食物,很多人喜歡選擇清淡的飲食。清淡不僅指飲食要衛生,還指不要吃過多油膩的的食物,多喝水多吃水果和蔬菜。說到蔬菜,今天就圍繞着它來介紹一些特別適...

  • 清淡的蔬菜有哪些呢

    清淡的蔬菜有哪些呢

    夏天到了,炎熱的天氣讓人食慾下降,所以總是想吃點比較清淡的食物。蔬菜是我們每天必不可少的餐桌飲食。那麼清淡的蔬菜有哪些呢?清淡的食物會給我們身體有哪些幫助呢。在這個炎熱的夏天就用清淡的蔬菜做點美食給家人分享...

  • 清淡蔬菜卷的做法,清淡蔬菜卷怎麼做

    清淡蔬菜卷的做法,清淡蔬菜卷怎麼做

    “老狼不喜歡碼字,肚裏空空如也,但做菜的過程總得有啊,沒辦法絞盡腦汁琢磨吧。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質,菠菜中所含的胡蘿蔔素,能維護正常視力和上皮細胞的...

  • 清炒素三絲的做法,清炒素三絲怎麼做

    清炒素三絲的做法,清炒素三絲怎麼做

    “天漸漸地熱了,人的食慾隨着溫度的升高而漸漸地降低了。母親說,不要飯,主要喝點湯就可以了。父親說,不要飯,我只要喝點酒就可以了。如此這般,每天除了做碗湯,就是要爲老父做盤下酒菜。紫甘藍,含有豐富的維生素c、v和較多的維...

  • 清淡蔬菜湯的做法

    清淡蔬菜湯的做法

    提到清淡蔬菜湯想必對廣大吃貨朋友們來說一定不會感到陌生吧,清淡蔬菜湯是我們日常生活中十分常見的湯類之一,味道清淡可口,可以調理腸胃功能,營養價值也是十分豐富,口感也特別好,那麼,清淡蔬菜湯的做法,有哪些呢?我們一起去看...

  • 三蔬蛋堡的做法 素馨家的三蔬蛋堡 三蔬蛋堡怎麼做

    三蔬蛋堡的做法 素馨家的三蔬蛋堡 三蔬蛋堡怎麼做

    “我一直喜歡少吃多餐,所以愛做一些小點心或者什麼的吃。今天做了一道“三蔬蛋堡”,之所以稱之爲三蔬蛋堡,是因爲用了三種蔬菜,番茄、黃瓜和金針菇。”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)金針菇(適量)裏脊肉(適量)番茄(適量)黃瓜(適量...

  • 清淡的三鮮美味的做法,清淡的三鮮美味怎麼做

    清淡的三鮮美味的做法,清淡的三鮮美味怎麼做

    食材明細主料彩椒(半個)香菇(5顆)油菜(10顆)三明治火腿(100克)輔料鹽(一勺)生抽(1勺)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清淡的三鮮美味的做法步驟1、先準備材料;1,油菜洗乾淨2,香菇洗乾淨切丁3,火腿腸切丁4,彩椒切丁2、把油菜開水裏煮...

  • 清淡的素炒三丁怎麼做又香又好吃

    清淡的素炒三丁怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:一根茭白:一根青椒:一隻輔料花椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.將胡蘿蔔一根,青椒一隻,茭白一隻洗淨放進盤子2.胡蘿蔔切丁3.茭白切丁4.青椒切丁5....

  • 清淡蔬菜片湯的做法,清淡蔬菜片湯怎麼做

    清淡蔬菜片湯的做法,清淡蔬菜片湯怎麼做

    食材明細主料麪皮(適量)油菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)香油(適量)蔥(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清淡蔬菜片湯的做法步驟1、食材備齊2、油菜掰成一葉一葉的,然後從中間豎着切開3、胡蘿蔔切成條4、蔥切花...

  • 清炒三色蔬的做法,清炒三色蔬怎麼做

    清炒三色蔬的做法,清炒三色蔬怎麼做

    “銀杏:含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等,因此可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。百合:潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。蘆筍:所含膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化,其多種維...