蛋黃西藍花粒粒面的做法 7個月以上蛋黃西藍花粒粒面 蛋黃西藍花粒粒面怎麼做
“孩子七個月了,不能一直吃糊糊了,需要做一些有顆粒的食物給寶寶鍛鍊咀嚼力。很多媽媽覺得孩子沒長牙,這些東西吃不下,其實不是的,孩子沒有長牙,但是其實是用牙牀跟舌頭配合去處理食物,不需要擔心孩子吃不下去,你只要把食物切得細一點煮的軟爛一點,他是可以處理的
如果真的吃不下有的孩子會嘔,其實這個動作也是在保護自己,如果嘔的不是很厲害,你可以大膽的繼續讓他嘗試,如果嘔的比較厲害,那你下次可以嘗試把食物切的更細,煮的更軟爛一點就可以啦
吃飯是孩子的事情,我們不可以越俎代庖,只有大膽的放手去讓孩子嘗試,他才能吃的更好,慢慢長大然後能吃更多更大塊的食物,這樣才能快高長大身體棒棒噠!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蛋黃西藍花粒粒面的做法步驟
1、準備好所有的食材,西藍花要水裏浸泡一下去除蟲卵。
2、西藍花切成小顆、胡蘿蔔切薄片這樣更容易煮。
3、水煮開後放入西藍花、胡蘿蔔煮開撈出。
4、將西藍花跟胡蘿蔔放入機器裏剁碎。
5、剁碎後是這樣的,也可以用刀切碎。
6、雞蛋冷水下鍋煮,水要末過雞蛋3/4的位置,煮十分鐘燜一會,一定要完全煮熟。
7、將雞蛋剝殼,取蛋黃備用。
8、鍋裏放一些水,水不要太多,注意營養密度,加入半包粒粒面。
9、放入1/4顆蛋黃,如果孩子全蛋不過敏也可以吃全蛋,可以把蛋白全部剁碎,或者直接蛋液倒進水裏煮蛋花湯。
10、放入西藍花胡蘿蔔末。
11、最後攪拌一下煮開滴幾滴油即可。
小竅門
1、煮麪的水一定不要太多,湯湯水水佔肚子。
2、六個月以上就可以吃全蛋,只要分開排敏孩子不過敏就可以吃哦。
3、全蛋可以直接蛋液倒入鍋裏,也可以將水煮蛋蛋白全部切碎末一起煮。
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