紅薯三明治的做法,紅薯三明治怎麼做
“今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治
紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維,非常適合寶寶食用”
食材明細
- 原味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅薯三明治的做法步驟
1、首先,先把紅薯削皮,切成小塊,放入蒸鍋蒸熟
2、入蒸鍋蒸熟
3、雞蛋煮熟後只取蛋黃,
4、蒸熟的紅薯用叉子壓成紅薯泥,加入蛋黃一起
5、擠入適量的美奶滋
6、一起攪拌均勻,這個就是三明治的餡,美奶滋按個人口味添加
7、取一片土司,把紅薯蛋黃泥均勻的抹在土司上,蓋一層,再抹一層
8、把三明治切成小塊,方便寶寶食用,可以切成三角形,或者正方形,看自己喜歡
9、紅薯三明治可以在忙碌的早餐做給寶寶做營養早餐,也可以在下午茶裏給寶寶加餐當點心香香糯糯的紅薯,配上蛋黃,再加可口的美奶滋調味,寶寶一定會非常喜歡的
小竅門
1、紅薯三明治適合兩歲以上對蛋黃不過敏的寶寶食用
2、不喜歡吃美奶滋的寶寶可以用其他替代,或者不加
3、對蛋黃過敏的寶寶可以用玉米粒,紅蘿蔔粒等替代(美奶滋也不加)
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