炒米飯的做法 色香味俱全的炒米飯,營養均衡,吃上一口滿滿的幸福感 炒米飯怎麼做
“說起來炒米飯是一款很簡單的餐品,生活中蛋炒飯、醬油炒飯、老乾媽炒飯是最多的,但是如果給正在長身體的孩子吃的話,營養還是稍顯不足的,這款色香味俱全的炒米飯是我家寶寶的最愛,即營養豐盛又適合孩子的口味,每天早晚來一盤,在搭配一杯健脾養胃的五珍粉,即保證了健康,又滿足了孩子發育需要,是早餐的最佳拍檔。“餘生,惟愛與健康,不敢辜負,不敢稍忘。。。願盡我全力,活成你期待的模樣”,健康生活從一頓營養均衡的早餐開始。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
炒米飯的做法步驟
1、蝦仁剝去皮,挑去蝦線,加入鹽、薑末、澱粉抓勻,醃製半小時,黃瓜切成粒,火腿切成粒。
2、蒸好的米飯備用。
3、鍋中下油,先是六成熱,加入蝦仁,小火煸炒三分鐘盛出備用。
4、加入雞蛋液翻炒,加入火腿粒,翻炒均勻。然後加入火腿丁。
5、加入米飯中火慢慢炒,加入鹽調味。
6、米飯炒至均勻之後,加入炒好的蝦仁。翻炒均勻出鍋。
小竅門
如果是寶寶吃,儘量少放油哦,清淡一些比較好,和五珍粉搭配起來,健脾養胃,可有效防止蝦仁不好消化的問題。
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