全麥雞蛋餅的做法 營養早餐——全麥雞蛋餅 全麥雞蛋餅怎麼做
“用全麥粉做餅可不太容易,嘉嘉現在
就教大家來做這麼一份營養味美的全麥餐~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
全麥雞蛋餅的做法步驟
1、溫水和麪竅門:(分次加水,先用筷子攪麪粉,攪到如圖片左上角時圈起來揉成麪糰。)
2、和成不太硬的光滑麪糰就可以了,像圖片這樣。
3、接下來切成劑子。(半個拳頭那麼大就可以了,想吃大餅的也可以分大些)
4、把全麥劑子擀成餅吧。(要多多的撒在面上粉,以防沾底哦~)
5、哈哈,喜歡吃麪條的朋友不要放過這次動面的機會,擀些麪條做早餐嘍^_^~
6、5.麻醬加冷水與鹽調汁(一會兒需要刷在餅裏喲~)6.把擀好的餅入鍋烙熟。7.雞蛋液撒1g鹽與蔥花攪拌,煎成全麥餅一半大的形狀,盛出備用。8.把雞蛋癱在攤在餅中央,刷上剛剛調製好的醬捲餅。*可惜咱家沒有刷子,嘻嘻,是不是很像披薩呀~*
7、9.好啦,成品出爐嘍~配上一杯濃濃的紅豆小米漿,簡直是天上人間的感覺呢!
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