圓肉燕麥粥的做法,圓肉燕麥粥怎麼做
“燕麥片,是由燕麥粒經過軋製加工而成,是一種低糖、高營養、高能食品,具有補虛、收斂止血、固表止汗、降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等功效。
桂圓肉性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用。
二者熬煮成粥,口感爽滑,粥甜肉潤,好喝極了😋。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
圓肉燕麥粥的做法步驟
1、2把燕麥片。
2、桂圓肉乾適量。
3、砂鍋裏適量水燒開。
4、燕麥片放入,小火煮至粥濃。(燕麥片易溢鍋,中小火熬煮)
5、洗過的桂圓肉放入。
6、煮至桂圓肉飽滿水潤,關火,盛碗。
7、成品。
8、成品。
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