中秋吃四紅,四紅分別是哪些東西?都有什麼樣的寓意嗎
我們都知道中秋要吃月餅,但其實除了月餅之外,在有些地區,還講究中秋吃四紅。一家人在中秋一定要團聚在一起,除了吃一頓豐富的飯菜之外,在賞月的時候就一定要吃齊四紅了,那麼這四紅到底是哪四種食物呢?吃四紅對我們的身體有什麼好處嗎?今天小編就來爲大家一一講解。
中秋吃四紅,四紅分別是哪四種食物,都有什麼樣的寓意
1.月餅
其實四紅的榜首就是月餅了,月餅紅紅的外表,甜甜的餡,是中國人絕對不可缺少的中秋美食。到底中國人過中秋爲什麼要吃月餅呢?其實除了月餅的形狀與月亮相似,象徵着團團圓圓之外,內裏的餡料也象徵着一家人的甜甜蜜蜜。其實月餅除了好吃之外,裏面各類蔬果、肉類雜合,營養也是非常的豐富的。所以,說道四紅,第一名當仁不讓的就是月餅了。
2.棗子
四紅裏面必須要有的就是棗子了,初秋時節正好是棗子成熟的季節,新鮮的棗子外邊有紅有綠,非常的喜慶。並且棗子的水分很多,能夠很好的幫助我們解除秋燥。除此之外,棗子裏面還含有很豐富的維生素和纖維素,能夠幫助我們補充身體的機能,並且還有很好的潤腸通便的功效,尤其是對於中秋吃了大餐之後的我們,吃上幾顆鮮棗,能夠幫助我們緩解身體的負擔。
3.橘子
橘子秋季的時候最爲肥厚甜美,有什麼比一家人在一起賞月吃橘子更好的了呢?橘子酸酸甜甜很是開胃,並且橘子還具有潤肺化痰的功效,很適合在秋天食用。不過小編在這裏建議大家,中秋時節的夜晚,已經更深露重了。吃橘子的時候我們首先要儘量少吃,避免吃多了寒涼傷胃,最好有條件的話,可以稍微加熱一下橘子再食用,這樣就不會給身體造成任何壞處了。
4.柚子
柚子有非常好的解除秋天燥熱的作用,還有很好的止咳化痰的作用,因此四紅的最後一種食物,就是柚子了,中秋的夜晚,一家人在一起分享一個酸甜的柚子,既有一家團圓的寓意,又可以幫助我們補充體內的維生素,消除積食。
中秋吃四紅,其實指的就是月餅、棗子、橘子和柚子了。四紅不僅是寓意吉祥,更多的是中秋之後,吃這些食物是能夠幫助我們身體潤燥的,我們不得不佩服古人在飲食上的探究,四紅的每一樣都對我們的身體有着非常好的滋補作用。今年的中秋不要再只是吃月餅了哦,四紅也趕緊準備起來吧。
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