黃褐斑食療:祛黃褐斑最強食譜,一定要進來看看
只要上了年紀的人,因爲平時生活壓力的增加,睡眠的減少,再加上陽光的照射,很多人的臉上會漸漸出現黃褐斑。對於一些愛美的女性肯定會非常着急,她們會找各種遮瑕擋住黃褐斑,但是卻不知道化妝品也會傷及面板!但是不用擔心,最強祛黃褐斑食譜來了,在家就能祛黃褐斑!
下面小編就來介紹下一黃褐斑食療的食譜,保證讓你肌膚重生!
一、養顏祛斑湯
配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。
製法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。
功能:養顏祛斑,祛風除溼。本膳用白芍,柔肝斂竿香附,疏肝理氣;白芷,祛風養顏;百合,養肺滋陰;糯米,和中養顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。
二、絲瓜絡飲治療黃褐斑
絲瓜絡,性寒,味甘,具有通經活絡、清熱、活血等功能。現代藥理分析,絲皿絡含有多糖——木聚糖、纖維素等。以絲瓜絡爲主的“祛斑美容湯”對治療黃褐斑虞芳效。
配料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,白殭蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。
製法:上面七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎2賜取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。
功能:健脾祛風,悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡,清熱通絡,和中舒竿白茯苓,健脾運中,淡滲利溼;白菊花,清熱祛風,養肝悅顏;珍珠母,平肝寧墟片清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衛;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。
三、豬腎山藥湯治療黃褐斑
配料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙蔘50克,薏仁50克,鹽、姜、蔥各少許。
製法:豬腎,洗淨,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1賜最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗淨,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功能:補腎健脾,補血養顏。本膳用豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養肝血,沙蔘和胃養陰,苡仁化溼祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
四、砂仁露酒治療黃褐斑
砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,檳榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。將前5味中藥壓成粗末裝入紗布袋內,浸入米酒中,文火煮30分鐘,加入少量冰糖,取出藥袋,酒裝瓶儲存,每服15毫升,每日2次。
五、玫瑰花雞蛋湯治療黃褐斑
玫瑰花10克,雞血藤30克,萼梅花10克,雞蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去殼再煮片刻,加少量白糖,飲湯吃蛋,每日1次。
六、薏仁八寶粥治療黃褐斑
生苡仁10克,生芡實12克,生山藥25克,赤小豆15克,蓮子15克,扁豆10克,大棗10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟時加適量白糖調勻,再煮片刻,即可服用。
七、黑芝麻牛乳飲治療黃褐斑
黑芝麻30克,桃仁15克,蓮子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆漿150毫升,將黑芝麻、桃仁、蓮子用水浸泡約20分鐘,然後研末成漿,與牛乳、豆漿相混合,倒入鍋中煮沸,加白糖攪勻取出即可飲用。每日1—2次。
八、羊奶羹治療黃褐斑
配料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
製法:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。
功效:補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
小編介紹了十種祛黃褐斑食療的食譜,有幾種是在家裏就可以輕鬆完成的菜餚,有些比較麻煩需要採購各種材料,但是比起臉上討厭的黃褐斑,大家肯定更願意不辭辛苦採購材料。檸檬也是有祛除黃褐斑的輕微效果的,大家可以平時多喝檸檬水,希望小編的食譜能幫助到廣大朋友們!
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