自制薄披薩香脆好吃又營養,年輕女孩最愛吃!
披薩作爲外來食品,其實很多人並不明白其中的具體區別。其實披薩有許多不同的分類。從大類而言,就分爲美式披薩還有意式披薩。美式披薩的披薩餅十分的厚,然後有大量的芝士和奶酪,意式披薩的披薩餅十分的薄。所以今天給大家介紹意式的薄披薩的製作。
一、自制薄披薩香脆好吃又營養,年輕女孩最愛吃!
(一)薄披薩的原料準備
麪粉、酵母粉、糖、鹽、黃油、蝦仁、雞蛋、披薩醬、青紅辣椒、臘香腸、培根、玉米、胡蘿蔔、
輔料準備:番茄醬、糖、食鹽、雞精、料酒
(二)薄披薩的製作方法詳解
1.先用酵母粉,麪粉,加溫水不斷攪拌,和麪,一直到形成一個十分光滑的麪糰。然後靜靜的放着,等着發酵成功。
2.然後把青紅椒切丁,臘香腸切片,培根切片,然後剝玉米,取玉米粒。胡蘿蔔洗乾淨然後切丁。蝦仁用料酒,食鹽醃製。
3.發酵成功之後的麪糰,大概有之前面團的兩個這麼大,就可以開始擀麪了。擀麪擀成哪個披薩盤這麼大小的就可以了,把皮擀薄一點,就是薄披薩。然後用叉子在麪餅皮上面扎小洞,多扎幾排,但是不要太密集。
4.然後雞蛋攪拌均勻之後,均勻的塗抹在披薩皮上,然後把醃製好的蝦仁,玉米,培根,青紅辣椒丁,胡蘿蔔丁,披薩醬都整齊的一層一層擺好在披薩皮上即可。
5.記住一定要披薩盤裏面,均勻細緻的抹上黃油。最後放入烤箱,用二百左右的溫度烤制二十五分鐘即可。
三、薄披薩的營養功效
1.雞蛋含有大量的蛋白質和多種營養元素,可以補充人日常所需要的各種營養元素。
2.披薩里面葷素搭配得當,可以有效的補充各種營養,這樣營養十分均衡,飲食結構不單一,有利於健康。
自制薄披薩十分簡單,最重要的是要做好披薩餅的薄餅,一定要薄而脆,然後材料一定要十分新鮮,這樣做出來的薄披薩口感是最好的,而且最有所有食材的本來風味。今天學會了製作方法的夥伴們,可以趕快行動起來,自己親自動手烹飪一下。
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