感冒能吃火鍋嗎,感冒期間不能嘗試火鍋哦
在現在社會,年輕人聚餐開始由火鍋代替中餐。熱氣騰騰,辣味沖天的火鍋更符合現在人的胃口。尤其是寒冷的冬天,吃一頓辣味十足的火鍋勝過了在暖氣房裏取暖。尤其大多年輕人更覺得感冒時吃頓火鍋,似乎能達到以辣驅寒的效果,讓自己感冒能夠好的快點,那麼感冒時能夠吃火鍋嗎?
感冒能吃火鍋嗎,感冒期間不能嘗試吃火鍋哦
一、感冒時不建議吃火鍋
火鍋在冬天非常受歡迎,但是患上風寒感冒還是不建議吃火鍋的,因爲吃火鍋不僅會拖延感冒痊癒,還可能引發其他的炎症,如火鍋過辣而刺激到咽喉,引發咽喉炎,吃火鍋對風寒感冒並無任何幫助,所以感冒期間應當避免吃火鍋。
二、風寒感冒吃火鍋的危害
火鍋的頻繁加熱,雖然說能一直維持食物的溫度,而且整個飲食環境的溫度也會上升,確實可以使身體發熱出汗,但是食物一直加熱的情況下,會因爲烹飪過度而產生有害物質,如亞硝酸含量的明顯增加、長時間進食會導致胃腸功能紊亂而導致腹痛、腹瀉等多種危害,而風寒感冒期間人體抵抗力下降,腸胃消化功能減弱,根本不適合吃火鍋,再加上大多數人都選擇偏辣的火鍋,這樣會刺激到咽喉,影響感冒痊癒。
三、吃火鍋的危害有哪些
1、時間太長
火鍋湯底燒煮90分鐘後,亞硝酸鹽含量會明顯增加,對健康十分不利 。長時間進食容易導致胃腸功能紊亂而引發腹痛腹瀉。所以吃火鍋時間應控制在1個半小時以內,更不要喝剩餘的湯底。
2、溫度過高
火鍋濃湯的溫度相當高,剛撈出的食物依舊有較高的溫度,容易破壞口腔黏膜,引發口腔潰瘍等疾病。所以,剛取出鍋的食物不宜馬上送入口中,應放在碗內稍涼一下再吃。
3、口味過重
太辣、太麻的食物易刺激口腔、食管與胃腸道的黏膜而造成充血和水腫,同時還容易誘發其他疾病,導致症狀加重。另外,也要避免火鍋的口味過鹹而給心腎帶來較大負擔。
4、引發痛風
火鍋湯內所含的嘌呤物質比正常飲食要高,若是搭配酒喝易使體內乳酸堆積,抑制尿酸的排出,大大增加了痛風的發病機率。
5、火氣太大
經常吃火鍋的人易出現咽喉腫痛、口腔潰瘍、口脣乾裂 、小便赤黃等上火症狀。如果要預防火鍋上火要做到葷素搭配,多吃蔬菜,期間更要搭配多種水果,以降低體內聚集火毒。
任何食物使用時要結合自己的身體情況,適量而食。不能因爲自己的一絲貪饞而過度食用,否則長時間積累會積累出大問題。感冒能吃火鍋嗎?肯定回答不能。感冒時吃火鍋無疑是讓自己的感冒雪上加霜。感冒時應及時就醫,確診病因,對症下藥,謹遵醫囑。這樣才能早早痊癒。
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