最火薑茶功效你知道多少?
姜是我們生活中常見的一種食物也是經常會用到食材,姜的做法有很多種,可以當做調味料也可以用來醃製,還能用生薑來泡腳。近年來紅糖薑茶可以說是非常火的一種做法了。下面小編就給大家介紹一下它的做法以及它的功效與作用,一起來看看吧!
一、最火薑茶的做法
食材:枸杞10顆,生薑1小塊,紅棗3顆,紅糖適量。
1、準備材料生薑、枸杞、紅棗、紅糖。
2、把生薑洗乾淨切片,枸杞紅棗洗乾淨放碗裏。
3、把生薑枸杞紅棗放鍋裏。
4、放適量的水蓋上鍋蓋燒開。
5、燒開過後繼續煮兩分鐘。
6、放入紅糖蓋上鍋蓋繼續燒三分鐘
7、一杯暖暖的紅糖薑茶就好啦。
二、最火薑茶功效與作用
1、暖宮、活血、助孕、治痛經
由於飲食和生活習慣的原因,很多女性都會有宮寒的現象。生薑性辛,能夠暖宮,改善痛經,還可以助孕。而紅糖同樣有這些功效,紅糖和生薑搭配效果更好。因此女性痛經的時候常喝紅糖薑茶,平時也可以多喝紅糖薑茶,這樣,生理期就不會痛經了。
2、暖胃、去胃寒
導致胃寒的原因,通常也是因爲飲食不節制以及不良生活習慣所導致的。胃寒的人一般喜歡吃冷飲或者涼性食物,現在生活壓力大,心情鬱悶不舒暢,也容易導致胃病,平時多喝紅糖薑茶,能夠調理胃部,健脾養胃。
3、驅寒除溼
生薑性溫,多喝紅糖薑茶,能夠有效祛除體內的溼氣和寒氣,從而避免了很多疾病的發生。如果不小心淋雨感冒了,回家可以衝一杯紅糖薑茶,能夠有效的緩解感冒發燒的症狀。
4、提高免疫力,防止病症
夏天是急性腸胃炎的多發季節,很多食物容易受到污染,這個時候可以適當喝一些紅糖薑茶,能夠預防急性腸胃炎。經研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,生薑還能夠殺滅口腔致病菌和腸道致病菌。用生薑水漱口,還能夠治療口臭。
5、預防感冒
感冒屬於常見的流感,並且非常容易被傳染。平時我們可以多喝紅糖薑茶,可以預防感冒,紅糖薑茶能夠暖身體,同時使身體發汗,多喝紅糖薑茶,能夠增強身體的抵抗力,提高免疫力,預防病毒的感染,防止感冒的發生。
以上就是小編給大家帶來的最火薑茶功效與作用以及它的做法了,喜歡的朋友可以買好食材自己再家裏製作哦,紅糖薑茶可以說最近是非常火的一款薑茶了,不僅能夠起到驅寒除溼的效果,長期食用還能夠起到保健養生,美容養顏的作用呢。
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