兒童發燒吃什麼水果好,5種水果適合發燒兒童食用!
小孩子抵抗能力較弱,稍微不注意就會導致感冒發燒。小孩發燒的時候,不同的階段,攝入的食物也不同。如果在發燒急性期時,建議給寶寶吃一些流質食物和冰涼的食物,用來降溫。小孩發燒時,除了吃流食外,還應吃些什麼水果好呢?我們下面一起來了解一下吧!
一、兒童發燒吃什麼水果好
1.蘋果
蘋果是屬於平性的水果,而平性和寒涼性質的水果有利於退熱,又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分,起到降溫的作用。
2.香蕉
可以在孩子發燒時食用,能增加孩子食慾,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果,而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用,發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
3.荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4.草莓
酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5.梨
梨性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
二、兒童發燒飲食注意事項
1.補充水分
水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度,不必過多。
2.流質飲食
發熱小孩飲食調理以流食爲主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。
當孩子體溫下降,食慾好轉時,可喂半流質,如肉末粥、麪條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化爲原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。
3.服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麪食(含鋅)。
透過以上了解,兒童發燒吃什麼水果好?兒童發燒的時候可以吃蘋果、梨子、草莓、荸薺、香蕉、蘋果,這五種水果都是性平或性寒的水果,而寒性、平性的食物具有協助退熱的功效,所以尤爲適合發熱感冒的寶寶食用。另外,感冒發燒的寶寶還要多攝入水分。
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