小孩喝蜂蜜好嗎,蜂蜜怎麼做美食
蜂蜜是一種對我們身體非常有好處的食物,平常喝點蜂蜜水,不僅有養顏美容的功效,而且還能幫助我們潤腸。不過有很多人在食用蜂蜜的時候,還是有很多不清楚的事情,比如不知道小孩子是不是能蜂蜜,爲了幫助大家解答這個疑問,下面就讓小編來詳細講解一下吧。
一、小孩喝蜂蜜好嗎
一般建議1歲以前不添加蜂蜜,1歲以後謹慎添加,而孩子真正適合吃蜂蜜則要等到3歲以後。蜂蜜含有一定量的植物性激素,如果兒童長期服用,會對孩子的身體發育產生不良影響。早期過多的攝入雌激素,有可能導致兒童性早熟,媽媽沒必要去冒這個險,以免造成孩子身體發育異常。
二、蜂蜜的美食做法
(一)蜂蜜檸檬茶
食材明細:凍幹檸檬片50g、蜂蜜500g
1.準備原材料,凍幹檸檬片、蜂蜜及一個可以密封的玻璃瓶,瓶口可以放入檸檬片即可,瓶子洗刷乾淨晾乾待用;
2.開始製作,在瓶底倒入一層蜂蜜,覆蓋住整個底部即可;
3.隨後放入一片凍幹檸檬片,並在凍幹檸檬片上繼續澆上蜂蜜,將凍幹檸檬片完全覆蓋住;
4.重複放入檸檬片和蜂蜜的步驟,直至放滿;
5.最後用蜂蜜填充瓶內空隙,使瓶內無氣泡即可封瓶,放入冰箱冷藏24小時,拿出即可。
(二)蜂蜜白蘿蔔杯
食材明細:白蘿蔔一根、蜂蜜適量、冰糖適量
做法
1.白蘿蔔洗淨去皮切成段
2.用小勺子掏成杯子狀。
3.在蘿蔔杯子裏裝上冰糖。
4.放進蒸鍋蒸一個小時。
5.取出來把整出來的冰糖蘿蔔水喝掉,再倒入蜂蜜。
6.爲了好看,我用剩下的蘿蔔做了個蓋子和把手。
7.把手可用牙籤紮上固定,這樣杯子就完整啦。
8.先喝掉蜂蜜,再吃掉杯子。
(三)蜂蜜糯米藕
主料:藕糯米,冰糖,紅棗,蜂蜜
做法:
1. 藕洗淨切下洞口大的一端。裝滿浸泡一夜的糯米。糯米浸泡一夜比較容易煮熟,裝糯米過程中用竹筷捅一下,裝得比較緊實。
2. 把切下的藕用牙籤與另一頭連固起來
3. 放進鍋裏裝入水沒過藕,放入冰糖和紅棗煮沸後小火煮熟。大約50分鐘就好了
4. 煮熟後切片備用
5. 倒入一碟蜂蜜
6. 沾上蜂蜜更香甜
7. 煮過藕的冰糖水更好喝
小孩喝蜂蜜好嗎,蜂蜜怎麼做美食。從上文來看,我們可以知道一歲以前的小孩是不能喝蜂蜜的。還有小編建議糖尿病的患者也要慎用蜂蜜,蜂蜜對糖尿病患者是沒有好處,甚至還會加重病情,所以大家一定要慎重了,其實關於蜂蜜的飲食禁忌還有蠻多的,大家在食用之前最好查清楚再食用。
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