菠蘿蜜籽煮多久,怎麼煮纔好吃
菠蘿蜜,低配版的榴蓮,沒有榴蓮味道那麼重,營養價值相對於水果之王榴蓮來說也是稍微淡一點,但是並不影響它作用的發揮。菠蘿蜜,很常見的熱帶水果,在廣東海南地區隨處可見有賣的,而且廣受人們喜愛。很多人可能只吃菠蘿蜜的果肉,菠蘿蜜籽就扔掉咯。其實菠蘿蜜籽也是可以吃的哦。
一、菠蘿蜜的籽有什麼功效
菠蘿蜜的營養價值很高,它含有很豐富的蛋白質和維生素,它對對身體有炎症和水腫的朋友們是很有幫助的,而菠蘿蜜籽也是可以吃的哦。菠蘿蜜籽是一種熱帶桑科常綠喬木的果實,原產印度,引入中國栽培已有九百多年曆史,分佈在海南、雲南、臺灣等熱帶地區,金黃色肉包,肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁。當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味,另外還有健體益壽的作用。
二、菠蘿蜜籽煮多久怎麼煮纔好吃
(一)菠蘿蜜籽
1、取出需要用的菠蘿蜜籽的量,剝去其黃色的軟膜,用清水洗乾淨。
2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜籽的多少來定)。
3、將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜籽放入水中煮熟。
4、煮熟後將菠蘿蜜籽盛起來,把鍋內的水倒了,將盛起來的菠蘿蜜籽再次倒入鍋內,開火炒菠蘿蜜籽(炒的時間不確定,可以根據菠蘿蜜籽熟的情況來定)
5、炒熟之後,剝掉菠蘿蜜籽的白色的外殼就可以吃了。
(二)菠蘿蜜籽煲湯
1、菠蘿蜜的籽也可以用來煲湯,這個是比較簡單的。
2、只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜籽一起放進去就可以了,記住要把菠蘿蜜的籽洗乾淨,其他沒有什麼需要注意的,吃起來軟軟的,挺不錯的
3、這個不僅味道鮮美,而且營養豐富。
(三)菠蘿蜜籽煮粥
1、將菠蘿蜜的籽與米都洗乾淨。
2、煮米的時候同時放入菠蘿蜜籽。
3、待煮好後就可以吃了(粥熟了後,菠蘿蜜籽也就熟了)。
注意事項:菠蘿蜜籽好吃但要適量,吃多瞭如果上火併且可能會有其它微小反應,老人孩子少吃爲好。
(四)菠蘿蜜籽剔骨湯
材料:剔骨肉適量,菠蘿蜜籽10顆,生薑片適量。
做法:
1.先把菠蘿蜜籽洗乾淨,用刀在表皮上劃一刀,鍋中加水,煮大概5分鐘。
菠蘿蜜籽不僅能吃,而且是可以煮着吃,作爲一道菜,最常見的做法可能就是做湯,菠蘿蜜籽做湯味道清甜可口,受到很多人的喜愛。以上我們介紹了好幾種菠蘿蜜籽的做法,大家對菠蘿蜜籽煮多久,怎麼煮好吃?這個問題的答案有所瞭解了嗎。菠蘿蜜籽的營養不亞於果肉哦,所以不要扔掉了哦。
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
孕婦芒果能吃嗎,孕婦吃芒果需要注意哪些呢
對於孕婦來說,吃什麼、怎麼吃都是很有講究的。稍不注意都可能會對胎兒造成影響。對於一些愛吃芒果的孕婦來說也常常很爲難,孕婦芒果能吃嗎?其實孕婦是可以適當吃一些芒果的,因爲芒果本身也有很多營養價值。但是孕婦吃芒果要注意一些事哦。一、孕婦芒果能吃嗎很多孕...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何透過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...