風寒咳嗽的飲食禁忌有哪些
感冒是每個人都會得的,不管是大感冒還是小感冒每一個人都會有的,但是在於感冒每一個人都不要小看,我們應該重視感冒,不管是大病還是小病,我們都應注重它。人在感冒的時候總會感覺不自在,渾身難受,無精打采的,這些都是感冒的徵兆,我們應該注意。
一、什麼是風咳
風寒咳嗽爲外感咳嗽的一個主要證型。是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨牀可見咳嗽聲重,咽癢,頭痛或發熱喘急。
因氣候驟變,或機體衛外不力,風寒邪氣侵襲,或從口鼻而入,痰液滋生,阻塞氣道,影響肺氣之出入,因而引起咳嗽。
二、風咳常見症狀
風寒咳嗽一般會咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無汗,發熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白質稀。
風咳患者除了要注意按時按量吃藥、及時就醫之外,還要注意忌口,哪些能吃哪些不能吃最好要知道。
三、風咳飲食禁忌
1、忌吃高脂食物
風寒咳嗽忌吃高脂食物(例如大魚大肉 羊肉) ,葷腥過重容易產生痰溼,而中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,高脂食品會加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
2、忌吃水生食物
風咳患者儘量不要吃海鮮等水生食物,水生食物寒氣和溼氣重,會加重風寒咳嗽。而中醫上講,感冒咳嗽了要少吃發物。其實很多魚腥蝦蟹都屬於發物。
3、忌吃甜食
咳嗽有痰,而甜味助溼,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,加重咳嗽。
4、忌吃辛辣食物
辛辣食物易激發氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,一切辛辣、溫熱食物都最好別吃。
四、風寒咳嗽注意忌口外,還要注意預防哦,
1、注意休息多鍛鍊
夏季大家進進出出空調房很容易感冒咳嗽,這個時候大家就要多多留意,做好預防措施,注意休息時間,少熬夜,有空的時候還要多多鍛鍊身體可以增強抵抗力。
2、及時治療
如出現風寒感冒的症狀表現,及時採取措施或到醫院診治,以防風寒感冒加重進一步導致風寒咳嗽。
3、忌用收斂鎮咳藥
風寒咳嗽早期,忌用收斂鎮咳藥,若誤用可導致肺氣鬱遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
在上面文章中我們知道了,感冒是不可小視的,不管是風寒咳嗽和風熱咳嗽我們都應該注意,而在在感冒的基礎上我們應該知道忌口,這樣我們的感冒會好的快一些,所以在飲食方面我們應該知道有些東西該吃有些東西不該吃,這是很重要的。
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