回奶山楂麥芽的有效做法,產後媽媽必看
很多哺乳期後的媽媽,想要給寶寶斷奶,因此有了很大的困惑,究竟吃什麼可以正確有效的回奶呢?什麼食物搭配的做法更加簡單快速呢?下面的幾種山楂麥芽一起加入各類輔助食物中,簡單做成粥或者湯,方便食用,也起到更好的作用,還有酸酸甜甜的口感。
回奶山楂麥芽的有效做法
一、山楂麥芽乳
材料:麥芽10克,山楂3克,紅糖15克。
做法:
將山楂切片與麥芽分別炒焦,再一起放入乾淨的鍋中,加水燒開,改小火繼續煮15分鐘。將煮好的水放涼後加入紅糖飲用即可。
二、麥芽回奶煎服
1、用麥芽60至120克:加水400ml,水煎30分鐘,取汁200ml。二煎加水300ml,取汁150ml。二煎混合分3次服,每日1劑。
2、用麥芽60至120克:加水煎服,每日1劑,連服3天。放2碗水煮到只有一碗水就好。
三、山楂麥芽粥
原料:山楂幹3克,炒麥芽10克,粳米100克,紅糖適量。
做法
1、先將山楂乾和炒麥芽洗淨,粳米洗淘乾淨後浸泡5分鐘;
2、然後將它們一起放入鍋中,加入清水,熬粥30分鐘即可。
四、山楂薏米湯
原料
山楂片50克,薏苡仁、芡實各20克,炒麥芽30克,紅糖少量。
做法:
1、先將前四種材料一起裝入一個紗布袋內紮緊;
2、然後在鍋裏倒入清水適量,放入料袋;
3、接着放在旺火上燒開,轉用文火煮半小時;
4、最後撿去料袋,加入紅糖調味即成。
五、山楂韭菜餅
原料:山楂15克,雞蛋2個,韭菜250克,麪粉350克,調味品適量。
做法:
1、先將韭菜切碎,雞蛋攪勻,山楂搗碎成泥;
2、然後將韭菜和雞蛋混合,加入山楂泥;
3、接着攪拌均勻後,倒入麪粉混合;
4、最後在鍋中倒油,煎餅即可。
六、山楂麥芽茶
原料:山楂、麥芽各10克。
做法:將山楂和麥芽一起用水煎熬,取藥汁約100毫升,衝紅糖水即可。
七、山楂檸檬水
原料:山楂10克,檸檬半個。
做法:
1、先將檸檬切片,放入杯中;
2、然後將山楂洗淨切片,衝入沸水;
3、接着山楂水轉溫後,放入檸檬即可。
八、麥芽糖煮紅棗
主要食材:麥芽糖,棗。
製作過程:
1、將麥芽糖和紅棗一同放入砂鍋裏,加適量清水.
2、煎煮至熟即可。
這麼多簡單易學的回奶方法,有回奶山楂麥芽最好的搭配。當產後媽媽在回奶時有脹痛和發熱的現象時,可以多喝文章的各類山楂麥芽一起煮的方法。坐月子是女人的一次身體的重塑,所以哺乳期的媽媽們一定要關心和愛護自己的身體,食用正確有效的回奶的食物哦!
-
金銀花的作用
金銀花是一種較爲珍貴的中藥材,得名源於金銀花在開花初期,花骨朵呈現白色,隨着時間的推移,花期的延長,花骨朵漸漸轉爲黃色,因此又得名爲金銀花,具有很好的藥用價值。例如金銀花被人們所熟知的清熱解毒功效,常常被用作夏季解暑降溫的好藥材,常在生活中被人們與熱水一起泡...
-
吃紅小豆的好處都有哪些呢,現在咱們就看看紅小豆的功效與作用
紅小豆,又名赤豆,它是薔薇目豆科植物,在我們的飲食中非常常見。它還有着豐富的營養成分,和綠豆、豇豆同屬豇豆屬植物。《本經》中記載,鬨笑否能夠“下水腫,排臃腫膿血”。紅小豆的植物可達90cm,複葉呈羽狀,種子成熟以後爲棗紅色,呈橢圓形。在我國各地都有栽培。它在夏季...
-
食物祛斑作用的有哪些
我們都知道平日裏愛吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能夠降火,也有的食物吃了對於改善面板有很好的效果,今天介紹的話題相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有沒有了解過存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、檸檬冰糖汁將檸檬攪汁,加冰糖...
-
怎樣做魷魚好吃
魷魚的口感不錯,大家可以看看怎樣做魷魚好吃呢,我們喜歡吃魷魚,但是我們一般都不會做魷魚,特別是乾貨,在做的時候還有提前用水泡發,所以如果做不好的話,對於菜品的口感和味道是有很大的影響的喲,大家可以看看。一、怎樣做魷魚好吃主料:魷魚400克,美人椒150克做法:1.去菜市...