杏鮑菇怎麼做好吃素炒,體現杏鮑菇最完美的味道
菌類食品對我們的身體有非常好的益處,有防癌抗癌,延緩衰老的作用,而且可以潤腸通便。今天我們就要來說一下菌類當中的杏鮑菇。杏鮑菇個頭比較大,用它來炒制非常的好吃。那平時我們在家一般怎麼炒杏鮑菇吃呢,今天小編就來告訴大家關於杏鮑菇怎麼做好吃素炒的一些烹飪方法。
杏鮑菇怎麼做好吃素炒,體現杏鮑菇最完美的味道
一、杏鮑菇炒大蒜
食材準備:杏鮑菇,大蒜,鹽,白糖,味精,食用油。
製作步驟
1.新鮮的杏鮑菇回家洗乾淨之後,將它切成片放在一旁備用。
2.新鮮的大蒜洗乾淨之後將它切成段放在一旁備用。
3.鍋中放入食用油,油熱之後將大蒜先放入鍋中進行爆炒,爆炒出香氣之後將切好片的杏鮑菇放入鍋中與大蒜一起翻炒,同時加入鹽調味。
4.少許的水讓杏鮑菇煮熟,然後出鍋之前加入白糖和味精調味即可。
二、杏鮑菇炒豆腐
食材準備:杏鮑菇,嫩豆腐,鹽,白糖,味精,食用油,蔥花。
製作步驟
1.選一塊嫩豆腐,然後將它切成丁放在一旁備用。
2.新鮮的杏鮑菇洗淨之後切成丁,放在一旁備用。
3.鍋中倒入食用油,油熱之後將杏鮑菇丁倒入鍋中進行翻炒,同時加入一些鹽調味。
4.翻炒幾下之後在裏面加入一些水,讓杏鮑菇煮一下,然後加入豆腐丁一起煮。
5.大約煮十分鐘左右,出鍋前加入少許的白糖和味精調味即可食用,再撒上一些蔥花提香。
三、清炒杏鮑菇
食材準備:杏鮑菇,鹽,白糖,味精,香菜。
製作步驟
1.將新鮮的杏鮑菇回家洗乾淨之後切成杏鮑菇片,然後放在一旁備用。
2.鍋中倒油,油熱之後將杏鮑菇片倒入鍋中進行翻炒,同時加入鹽和白糖調味。
3.加入少量的水讓杏鮑菇煮熟,出鍋前加入香菜和味精調味即可。
以上就是杏鮑菇素炒的幾道烹飪方法,不知道小夥伴喜歡吃哪一種呢?其實杏鮑菇營養非常豐富,而且炒製出來的口感也非常的好很q彈,有韌勁,所以小夥伴平時可以多買一些杏鮑菇回來吃。其實杏鮑菇不僅素炒好吃,裏面放上一些肉類在一起炒的話也是非常不錯的,有機會的話小夥伴可以試一試。
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所說,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認爲,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...
-
胃炎能吃餅嗎,胃炎的飲食治療
還是可以吃的,但是要適量的食取才是,胃炎大都是由於暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我們需要的飲食上多做調整。一些粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物儘量避免不要再去食用,我在一本權威書上看過關於胃...
-
想要減脂跑步吃什麼好呢
對於很多想透過跑步來減脂甩肉的朋友們來說,這種方法可以說是十分有效可行了,不僅透過邁開腿的運動方式減掉了脂肪,而且也是我們身體可以承受的一種方式,那麼,想要減脂跑步吃什麼好呢,不妨我們帶着疑問和好奇心一起去看看吧。想要減脂跑步吃什麼好呢1.糙米糙米是指除...