月經不調的治療,一碗湯幫你調理月經
月經不調是很多女性朋友的煩惱,因爲月經不調會引發一系列的問題,例如各種炎症更甚者可能會影響卵巢,所以女性月經不調一定要注意治療和調理。今天就爲大家介紹一下月經不調該如何治療,爲大家推薦一款食療,那就是益母草龍眼雞胸湯。
一、月經不調的治療
“益母草”這味中藥,可能大家都聽說過,而且從名字來看,就是指對女性有好處的草藥,但事實上,每一種中草藥都要被辨證使用才行。益母草味苦、辛,性微寒,歸肝、心包、膀胱經,其辛散苦泄,主入血分,善於活血調經,祛瘀通經,可以治療血瘀導致的痛經、經閉,中成藥益母草膏即是取其功用;此外,益母草還能治產後惡露不盡,是婦科經產病的要藥。所以,即使益母草的名字寓意很好,卻也是有偏性的,不是任何人、任何體質都適合服用它的。湯裏面我們還用到了龍眼肉,其性溫,味甘,歸心、脾經,有補益心脾、養血安神的功效,既不滋膩、也不壅滯,可以治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃,是滋補良藥,王孟英的養血名方玉靈膏,就是以龍眼肉製成。益母草與龍眼肉配伍煲湯,活血、養血之功兼具,對血瘀經痛的女士們來說,是值得選擇的食療方法
二、益母草龍眼燉雞胸
1、首先,要準備的食材的量是:龍眼肉9g,益母草3g,枸杞子9g,大棗6枚,雞胸肉100g。這裏準備的是一人喝湯的藥量。
2、把所有的藥材清洗、浸泡一小會兒。
3、雞胸肉清洗乾淨,切絲或小塊。
4、燒開水,雞胸肉下鍋焯水,除去浮沫和腥味後後撈出~
5、把泡好的大棗掰開。
6、雲少繼續用隔水燉的方法,把所有的藥材倒進鍋裏,放上我的隔簾。
7、再把雞胸肉倒進鍋裏,添入適量水,畢竟是一人喝,所以水不必放太多,沒過雞胸肉即可。雲少添的是溫水,以免雞胸肉被冷水激回生。
8、外鍋也填好水,蓋上蓋子。
9、選擇快燉模式,定時煲一個半小時即可。如果您直接用砂鍋煲湯,大火燒開後用文火慢燉一個半小時就好。
10、時間到,調入一點點食鹽就可以喝湯啦!
在寒冷的冬天裏,得一隅安靜的角落,喝着自己親手熬製的藥膳,調養身心,實爲一件溫馨幸福的事!
PS:這款藥膳的配方只合適因瘀血導致的月經不調、痛經、經血顏色暗、有血塊的情況,其他情況不適用哦!
月經不調怎麼治療?上面已經對月經不調的治療做了一個詮釋,對於月經失調的女性,特別是在有症狀的時候就應該開始注意了,手腳冰冷、失眠多夢的已經是進入到月經不調期間了。對於月經不調,除了要積極治療之外,還要注意飲食方面的調理,注意個人衛生和保暖,才能讓自己恢復好的氣色。
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江蘇,屬於是一個人傑地靈的地方,但是美食的風格也並不單一。靖江便是屬於江蘇的一個城市,在靖江所誕生的美食種類也是很多的。有關於靖江的美食,大家可能都不太瞭解。這沒關係,以下小編就剛好有整理到關於靖江美食的功略所在,平時喜歡吃的朋友們,都一起來看看吧!靖江...
-
紅棗什麼時候吃最好呢
多吃紅棗好處多,富含着多種營養物質和維生素,不僅僅有着“百果之王”的美稱,更是“維生素C"的代表。紅棗是個寶,但是人們總會在糾結怎麼吃?什麼時候吃是最好的呢?那麼今天就讓我們來了解一下紅棗吧!別忘了畢竟也是美容養顏的寶貝哦!必須好好認識一下它。一、紅棗...
-
怎樣做魷魚好吃
魷魚的口感不錯,大家可以看看怎樣做魷魚好吃呢,我們喜歡吃魷魚,但是我們一般都不會做魷魚,特別是乾貨,在做的時候還有提前用水泡發,所以如果做不好的話,對於菜品的口感和味道是有很大的影響的喲,大家可以看看。一、怎樣做魷魚好吃主料:魷魚400克,美人椒150克做法:1.去菜市...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...