與蓮子相剋的食物有哪些,這點家用常識你應該要知道!!
蓮子對身體的好處有很多,所以大家喜歡在日常的生活中食用蓮子。蓮子的味道發苦,但是如果放到菜品你吃的話味道會十分的不錯,那麼今天這篇文章就告訴大家,與蓮子相剋的食物有哪些?如果你還不知道的話,那麼趕緊認真地閱讀這篇文章學會這些生活小常識吧。
一、與蓮子相剋的食物
1.豬肚
豬肚是十分營養的食物吃豬肚可以補充人們所需的脂肪,還有蛋白質。但是豬肚不宜與蓮子一起食用,會造成營養物質衝撞,造成身體的不適,可能會食物中毒,所以要注意了!
2.牛奶
蓮子和牛奶都含有豐富的蛋白質,同時食用的話對身體不好,會造成蛋白質補充過多,然後人們不好消化,從而導致便祕。所以蓮子和牛奶最好不要同時食用。
二、蓮子綠豆粥
1.先準備好所需要的食材,綠豆,蓮子,大米。
2.蓮子和綠豆需要先泡發,三四個小時左右就可以啦。大米洗乾淨,放一邊備用。
3.需要用到電飯煲,放入大米,按照1:1的比例,按個人喜好放水,喜歡喝稀一點的多放水少放米。喜歡稠一點的,多放米少放水,放入綠豆與蓮子。大概一個小時以後,綠豆蓮子粥就做好啦,十分的方便簡單!
三、燕窩蓮子羹
1.準備好需要用到的食材,燕窩,桂圓,紅棗,蓮子,冰糖。
2.先把燕窩蓮子泡軟,桂圓要乾的。
3.鍋裏燒水,加紅棗桂圓,然後再加燕窩,蓮子,小火慢燉十分鐘左右。
4.出鍋後加入冰糖,一道美味簡單的養顏神器,燕窩蓮子羹就做好啦!是不是十分簡單呢。
今天爲大家介紹了與蓮子相剋的食物有哪些?你是不是已經全部get到了?本文還推薦了幾個適合解暑的蓮子湯的做法,完全可以在家試着做起來哦!一道好吃的夏日蓮子湯可以幫助我們在夏天解暑,對身體有一定的好處,而且做法十分簡單。
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