吃櫻桃中毒,哪些人不宜食用櫻桃
櫻桃是一種深受人們喜愛的水果,,咬開的果肉飽滿,顏色鮮紅,味道甜美,真是和冬天很般配,每到冬天我都會吃上一盤的櫻桃,但是這樣常見又好吃的櫻桃,食用過多會不會中毒呢,有哪些人時不宜食用櫻桃的,你瞭解嗎?所以快和小編一起看下去把。
一、吃櫻桃中毒嗎
吃櫻桃是不會中毒的。很多人會說,車釐子和櫻桃是兩種東西,咬開之後裏面果肉的顏色不同,味道也不同,但是,其實車釐子就是櫻桃,車釐子是根據櫻桃的英文“cherry”直接音譯過來的,而櫻桃有很多的品種,所以才導致你看到的果肉顏色不同,因爲不同產區的命名會有所差異,但是不能否認的就是,車釐子也是櫻桃。並且由於產地不同,櫻桃的上市時間也會有所不同,有的是在冬季大量上市,而有的則是在5月份左右大量上市。
櫻桃的營養比較豐富,尤其是鐵含量比較高,是水果中鐵含量最高的水果之一,維生素A,胡蘿蔔素,維生素C等的含量也比較多,所以櫻桃的營養價值比較高。
因爲櫻桃的鐵元素含量高,所以有缺鐵性貧血的人可以適當的食用櫻桃補血,由於大部分的女性都或多或少的患有缺鐵性貧血,所以女性尤其要補鐵,而櫻桃不僅可以補鐵,還能補充其他的維生素,並且具有養顏美容的功效。
二、有哪些人不宜過多的食用
1.兒童
雖然櫻桃的營養比較豐富,可以算是進補的水果,但是一般能夠進補的食物都是性溫的,而兒童本身就是容易上火的體質,食用過多的櫻桃的話可能會上火併引發其他發熱的病症,所以兒童食用櫻桃最好要適量。
2.肥胖的人
櫻桃中含有糖水化合物14.4克,糖8克,脂肪0.3克,算是含糖量比較高的水果之一,所以想要減肥的話,不宜食用過多的櫻桃。
3.口腔潰瘍的患者
在中醫看來,櫻桃性微溫,味甘,而口腔潰瘍的患者本身就已經上火了,再過多的食用櫻桃,會加重病情。
4.糖尿病人
糖尿病患者不宜過多的食用櫻桃,因爲櫻桃的含糖量比較高,但是少量的食用是不影響的,因爲櫻桃中含有花色素苷這種成分,而花色素苷能夠使人體分泌更多的胰島素,從而降低血糖。
5.腎病患者
因爲櫻桃的含鉀量比較高,100克的櫻桃含有258毫克的鉀,而腎病患者調節電解質和水分的功能比較差,食用高鉀食物可能會加重腎病,所以腎病患者不宜食用過多的櫻桃。
看到這,你有沒有對吃櫻桃中毒嗎,不適合食用的人羣有了更加深刻的瞭解了,櫻桃是一種營養含量極高,又富含維生素,胡蘿蔔素的高營養價值的水果,但是一些減肥期間,糖尿病患者,空腔潰瘍的病患就不建議食用了,小編還是要提醒大家病從口入,一定要清洗乾淨纔可以食用哦。
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