祕製營養果蔬汁減肥獨家配方,8種清腸營養果蔬汁,一杯就瘦!
從吃飽再到吃好,再到研究如何吃的健康。從吃這一方面就見證了人們生活的變化,人們生活水平的顯著提高,由於吃的東西多樣化人們也經常備受肥胖的困擾,減肥就成爲人們經常關心的話題,下面小編就要爲大家介紹營養果蔬汁減肥獨家配方。
8種減肥營養果蔬汁
營養果蔬汁以新鮮的果蔬,用乾淨的水清洗乾淨,挑選出壞掉的果蔬,然後用榨汁機壓榨出富含豐富維生素的果蔬汁液。
1.櫻桃乳酸果汁
櫻桃乳酸果汁酸酸甜甜味道鮮美可口,特別誘人,減肥效果也是非常明顯的。原材料有酸櫻桃、乳酸飲料、碎冰、水均勻攪拌特別好吃。
2.胡蘿蔔蘋果汁
蘋果營養豐富,胡蘿蔔新嫩多汁,兩者都是富含營養高的食物,兩者用榨汁機一起壓榨出果汁喝出好身體,可謂是健康又營養的減肥營養果蔬汁。
3.美白果汁
梨,木瓜,蘋果,柳橙都具有美白功效的水果,梨,木瓜,蘋果,柳橙清洗乾淨,柳橙剝開皮,放入榨汁機中,加入冰糖、蜂蜜,開機榨汁。愛美的女性長期喝這些食物混合炸出來的果汁具有美白的功效。
4.鳳梨西芹汁
鳳梨洗乾淨切塊,西芹洗乾淨,菠蘿去皮洗乾淨,放入榨汁機中,再倒入少量的水,少量的糖,炸出來很好吃。
5.草莓西紅柿汁
新鮮現摘的草莓,西紅柿一個,把草莓、西紅柿洗乾淨,放入榨汁機中,好喝的一道草莓西紅柿營養果蔬汁就做好了。
6.鮮榨橙汁
製作食材很簡單,只需選一個大大的新鮮的橙子即可,用乾淨的水把橙子洗乾淨。剝去橙子的皮,果肉切塊,放入榨汁機中,榨出新鮮的果汁。
以前經常聽別人說有人爲了減肥都不太吃其他食物,就只吃水果,今天小編爲大家介紹的上述8種營養果蔬汁不僅營養價值豐富喝了還可以效果減肥呢。小編提醒大家減肥一定要理性,千萬不要盲目節食減肥哦。
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